¿Qué comen los hombres en primavera?
1. Los alimentos de primavera deben ser dulces y frescos. Dichos alimentos incluyen sorgo, cebada, soja, apio, bolsa de pastor, azucena, espinaca, berenjena, brotes de bambú, plántulas de baya de goji, calabaza encerada, esponja vegetal, pepino, etc. Melón, Luo Han Guo, coco, carne de rana, huevos de pato, jugo de té, etc. Los alimentos de sabor suave incluyen hongos blancos, hongos negros, palometas, etc. Los alimentos con un sabor ligeramente dulce también son una buena opción como alimentos saludables para la primavera. Para conocer el contenido de alimentos específico, consulte el contenido de alimentos tónicos en "Promoción de la salud para personas con síndrome de deficiencia de Qi".
2. En primavera, los cinco órganos internos deben corresponder al hígado. El hígado gobierna la dispersión y la dispersión, y el hígado es malo, por eso es necesario nutrir el hígado con sangre, o nutrir el yin y. extinguir el viento. Zanahorias, espinacas, huevos, pollo, dátiles, carne de longan, hígado de pollo, plántulas de wolfberry, etc. Puede usarse como medicina herbaria o combinarse con raíz de angélica, raíz de flor de vellón, morera, etc. Se utiliza para la deficiencia de sangre del hígado (mareos, inquietud, entumecimiento de las extremidades, etc.). Las moras, los frijoles negros, las ostras, la carne de tortuga, las yemas de huevo, la bergamota, el calendario de cerdo, la carne magra y el tofu se pueden utilizar para nutrir el hígado. hígado y calmar los nervios. Contenido del cuidado de la salud de los alimentos de primavera
1. Los alimentos de primavera deben ser dulces y frescos. Dichos alimentos incluyen sorgo, cebada, soja, apio, bolsa de pastor, azucena, espinaca, berenjena, brotes de bambú, plántulas de baya de goji, calabaza encerada, esponja vegetal, pepino, etc. Melón, Luo Han Guo, coco, carne de rana, huevos de pato, jugo de té, etc. Los alimentos de sabor suave incluyen hongos blancos, hongos negros, palometas, etc. Los alimentos con un sabor ligeramente dulce también son una buena opción como alimentos saludables para la primavera. Para conocer el contenido de alimentos específico, consulte el contenido de alimentos tónicos en "Promoción de la salud para personas con síndrome de deficiencia de Qi".
2. En primavera, los cinco órganos internos deben corresponder al hígado. El hígado gobierna la dispersión y la dispersión, y el hígado es malo, por eso es necesario nutrir el hígado con sangre, o nutrir el yin y. extinguir el viento. Zanahorias, espinacas, huevos, pollo, dátiles, carne de longan, hígado de pollo, plántulas de wolfberry, etc. Opcional, o mezclado con angélica, raíz de flor de vellón, morera, etc.
, utilizado para la deficiencia de sangre en el hígado (mareos, mareos, inquietud, entumecimiento de las extremidades, etc. Morera, frijoles negros, ostras, carne de tortuga, yema de huevo, bergamota, calandra de cerdo, carne magra, tofu). son todos Se puede utilizar para nutrir el hígado y calmar los nervios.