Cómo cocinar pollo durante el confinamiento

Es más común que las mujeres embarazadas coman comida posparto, sopa de pollo guisada. Guisar sopa de pollo puede regular el estado nutricional de las madres, reducir la aparición de debilidad y mejorar la debilidad física. Pero la mayoría de las madres rara vez van a la cocina, por lo que no conocen el método de parto real. ¿Cuáles son las formas de preparar sopa de pollo para la comida posparto?

1. Sopa de pollo estofado con dangshen y pilosula amarilla. Porque durante el parto, las mujeres embarazadas necesitan complementar suficiente qi y sangre para reducir la debilidad posparto, por lo que necesitan complementar la sopa de pollo. Los padres pueden preparar Codonopsis pilosula, baya de goji, dátiles rojos, gallinas y otros materiales, luego ponerlos en una olla y cocinar durante aproximadamente media hora, agregar agua y continuar cocinando durante 10 a 15 minutos.

2. Sopa de pollo y melón de invierno. Los ingredientes principales son lufa, pollo nativo, jengibre, etc. Corta el pollo en trozos y hiérvelo en agua durante 10 a 15 minutos. Después de que cambie de color, agregue jengibre, etc. Continúe cocinando durante unos 20 minutos. Puedes añadir sal y aceite en este momento y quedará riquisimo.

3. Sopa de pollo estofado. Si a los padres les resulta problemática la sopa de pollo, pueden preparar baya de goji, vino de arroz, pollo nativo o pollo con huesos negros, lavar estos ingredientes y luego ponerlos en una olla y cocinar durante 10 a 15 minutos. Rico en nutrientes, los síntomas de Qi y sangre débiles pueden desaparecer más rápido y la resistencia puede ser más fuerte.