Ten cuidado al peinarte durante el equinoccio de primavera y come más para reponer el yang.

El equinoccio de primavera es un término solar muy importante en primavera. En este momento, nuestro cuerpo es propenso a sufrir algunas molestias físicas, lo que tiene un gran impacto en nuestra salud. Por tanto, debemos prestar atención a medidas preventivas en la vida diaria, lo cual es beneficioso para nuestra salud. Entonces, ¿qué se debe hacer en el momento específico del equinoccio de primavera? vamos a ver.

Cepilla tu cabello cien veces al día

Durante el equinoccio de primavera, puedes insistir en peinarte todos los días, lo que puede promover la circulación sanguínea en la cabeza. El día en primavera es un buen método de cuidado de la salud. Debido a que la primavera es la estación en la que se origina y se eleva el Yang Qi natural, el Yang Qi del cuerpo humano también se ajusta a la naturaleza en este momento y tiene las características de elevarse hacia arriba y hacia afuera. Se manifiesta en la expansión gradual de los poros, un fuerte metabolismo y un fuerte metabolismo. y rápido crecimiento. Por lo tanto, peinarse en primavera cumple con los requisitos del cuidado de la salud primaveral. Tiene la función de promover el qi y aliviar la depresión, dragar el qi y la sangre y comunicarse con el Yang Qi. Es muy beneficioso para nuestro cuidado de la salud primaveral. Podemos utilizar este método para mantenernos saludables durante el equinoccio de primavera.

Come más puerros y cilantro

En primavera nace el Yang. Además de prestar atención a nutrir el yang en la dieta, también se deben nutrir los órganos internos. Debes comer algunos productos que sean dulces y no ácidos. Debido a que el sabor amargo ingresa al hígado y tiene un sabor astringente, no favorece el crecimiento del yang qi ni la liberación del qi del hígado. Las opciones de comida incluyen cebollas picantes, cilantro, maní, puerros, camarones, etc. , coma alimentos menos picantes y también es muy importante comer más alimentos que puedan ayudar al cuerpo a reponer el yang durante el equinoccio de primavera, y la mayoría de las verduras de temporada en el equinoccio de primavera son adecuadas para que las comamos, y todos pueden elegir comerlos. Los huevos revueltos con puerros y gambas secas son un buen alimento medicinal durante el equinoccio de primavera. Los puerros son de naturaleza y sabor picantes y cálidos, lo que ayuda al crecimiento y la relajación de la energía yang humana y nutre la sangre de los huevos. Este plato puede nutrir el hígado y la sangre, promover el crecimiento de Yang Qi y es adecuado para consumir a principios de primavera.

Debemos prestar atención a las situaciones recomendadas anteriormente durante el Equinoccio de Primavera. Podemos encontrar que para mantener la salud durante el equinoccio de primavera, debemos prestar atención a varios detalles y utilizar métodos razonables para mejorar el malestar físico. El efecto de atención médica es muy bueno. Todos los métodos recomendados anteriormente son efectivos y se pueden probar.