¿Puedo usar un cinturón mientras duermo por la noche?
1. Faja cinturón, ¿quieres dormir por la noche?
(1) ¿Está bien usar faja al dormir por la noche?
No es bueno usar faja por la noche. Un cinturón ejerce presión externa sobre la cintura. No es fácil para las personas relajarse mientras duermen y también puede causar una sensación de depresión, lo que no es bueno para la salud ni para el sueño.
(2) Desventajas de usar cinturón para dormir por la noche
Las principales desventajas de usar cinturón para dormir por la noche son:
Provoca dolor lumbar
Usarla por la noche Dormir con una faja puesta puede provocar fácilmente dolor lumbar. Por un lado, la cintura no se puede relajar eficazmente mientras se duerme, lo que provoca dolores musculares. Por otro lado, los cinturones ejercen presión sobre los riñones y la función renal se ve afectada. Al mismo tiempo, también afecta la circulación sanguínea en la cintura, haciendo que los músculos de la cintura sean propensos a la debilidad y al dolor.
Afectaciones en la respiración
Dormir con cinturilla por la noche puede afectar fácilmente la respiración normal. El cinturón afectará la contracción y relajación de los músculos abdominales, restringirá el movimiento hacia arriba y hacia abajo del diafragma, provocará movimientos respiratorios anormales y afectará el suministro de oxígeno.
Circulación sanguínea bloqueada
Al dormir por la noche, es fácil usar un cinturón para dividir la sangre en dos partes, lo que aumenta la carga sobre el corazón y aprieta la cavidad abdominal. afectando la circulación sanguínea.
Afectos sobre el sueño
Usar faja para dormir por la noche no te permitirá relajarte, y el efecto de la faja sobre la respiración no favorece el sueño profundo.
(3) ¿Cuánto tiempo se puede usar el corsé?
Lo mejor es no usar faja más de 6 horas al día, y definitivamente no es recomendable dormir con ella. Generalmente puedes quitarte la faja para relajar tu cuerpo después de 3 a 4 horas. Lo mejor es no usarla continuamente por más de 2 semanas para evitar afectar tu salud.
2. ¿Qué daño trae llevar cinturilla?
(1) Afecta a la circulación sanguínea.
Usar un cinturón para envolver la cintura con fuerza puede hacer que la cintura forme una curva, pero también divide la circulación sanguínea del cuerpo en dos secciones. Por un lado, aumenta la poscarga del corazón durante la contracción, lo que puede causar presión arterial alta y enfermedad coronaria después de un largo período de mediana edad; por otro lado, se comprime la cavidad abdominal y la actividad de los órganos abdominales; como el estómago, los intestinos, el hígado y los riñones están restringidos, y el flujo sanguíneo es deficiente y la funcionalidad se ve afectada.
(2) Obstrucción de la respiración
Los músculos abdominales son un poderoso asistente en los ejercicios de respiración. Cuando una persona respira, la contracción y relajación de los músculos abdominales puede ayudar al diafragma a moverse hacia arriba y hacia abajo, lo cual es beneficioso para los movimientos respiratorios. Si la cintura está demasiado apretada, este movimiento se bloqueará, afectando toda la capacidad pulmonar, provocando un suministro insuficiente de oxígeno a todo el cuerpo y provocando fácilmente mareos e infecciones respiratorias.
(3) Afecta la función digestiva
Después de comer, el estómago se expande y el borde inferior del estómago llega al ombligo. Una vez ceñida la cintura, se restringe la expansión del estómago, lo que afecta la ingesta de alimentos y también limita la peristalsis del estómago, provocando indigestión. Afectando la absorción de nutrientes, con el tiempo, provocando desnutrición y causando fácilmente gastroptosis, úlceras pépticas, estreñimiento y otras enfermedades
(4) Susceptible al dolor lumbar
El cerclaje de cintura Comprime directamente los riñones. Afecta la función renal y fácilmente causa atrofia renal, enfermedad renal y otras enfermedades. Una vez que la función renal se ve afectada, es difícil excretar del cuerpo a tiempo algunos metabolitos en la sangre y existe riesgo de uremia. Poner un corsé en la cintura también provocará trastornos de la circulación sanguínea en la cintura, relajación muscular, adherencia y deformación, lo que provocará un ángulo de la cintura.
(5) Afecta la función reproductiva
Después de la circuncisión, la cavidad abdominal se comprime y se produce congestión pélvica, lo que puede formar fácilmente el síndrome de congestión pélvica, lo que provoca infección del sistema reproductivo y enfermedad inflamatoria pélvica. afectando la función reproductiva futura.
(6) Consejos
La forma más efectiva de hacer que tu cintura sea delgada y hermosa es realizar ejercicio (como ejercicios aeróbicos). A través del ejercicio, puedes ejercitar los músculos de tu cuerpo. La cintura debe ser fuerte y fuerte, de modo que la grasa no se acumule fácilmente en estas áreas, por lo que la cintura será naturalmente delgada y hermosa.