¿Se pueden cocinar castañas con rábano blanco y costillas de cerdo?
Las castañas son ricas en vitamina C, que puede mantener el funcionamiento normal de dientes, huesos, vasos sanguíneos y músculos, y prevenir y tratar la osteoporosis, dolores de cintura y piernas, dolores musculares y óseos, fatiga, etc. . , retrasando el envejecimiento humano. Es una fruta ideal para la salud de las personas mayores. Comer castañas crudas con regularidad también tiene el efecto de tratar el dolor de cintura y piernas, relajar los músculos y activar las colaterales.
Las castañas hervidas y al vapor tienen el mejor efecto, ya que no solo conservan el delicioso sabor de las castañas, sino que no destruyen la nutrición de las castañas mismas. Por supuesto, comer castañas crudas tiene un buen efecto anticancerígeno, pero para algunas personas con mala función gastrointestinal, es mejor no comer más castañas crudas, de lo contrario les provocará indigestión.
Datos ampliados:
Efectos de las castañas:
1 Las castañas tienen el efecto de nutrir el estómago y fortalecer el bazo: las castañas son de naturaleza cálida y pueden Se puede utilizar en sopas para nutrir el estómago y fortalecer el efecto del bazo. Recuerde no comer alimentos crudos. Los alimentos crudos son difíciles de digerir y aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal.
2. La castaña tiene el efecto de nutrir el riñón: La castaña tiene fama de fruto del riñón. Comer castañas y gachas de arroz juntos todos los días puede nutrir eficazmente los riñones y fortalecer los músculos y huesos.
3. Las castañas pueden prevenir las úlceras bucales: Las castañas contienen riboflavina y vitamina B2. El consumo regular de castañas tiene un efecto significativo sobre las úlceras bucales de los niños y de las úlceras bucales de los adultos que son difíciles de curar durante mucho tiempo.
4. Las castañas pueden combatir el cáncer: Las castañas son ricas en vitamina C y oligoelementos. Estas dos cosas son la némesis de las células cancerosas. Tiene el efecto de inhibir y matar las células cancerosas y puede prevenir eficazmente la aparición de cáncer gástrico, cáncer de pulmón y otros cánceres.
Enciclopedia Baidu - Sopa de zanahoria, castañas y costillas
People's Daily Online - Inventario de los tres principales efectos terapéuticos de las castañas y los cinco tabúes de comer castañas.
People's Daily Online - ¿Son fiables las castañas para prevenir el cáncer? Cómo comer castañas para lograr el mejor efecto de prevención del cáncer