¿Qué debo hacer si tengo dolor en el pecho antes de la menstruación?
1. ¿Qué debo hacer si tengo dolor en el pecho antes de la menstruación?
¿Qué causa el agrandamiento de los senos antes de la menstruación? Muchas mujeres experimentan hinchazón y dolor en los senos antes de la menstruación, pero a menudo optan por soportarlo. Los expertos recuerdan a sus amigas que la hinchazón y el dolor de los senos ocurren antes de la menstruación, después de la menstruación o demasiado pronto después de la ovulación. Dolerá al usar ropa obscena o al tocarla. Este fenómeno es patológico y puede provocar fácilmente enfermedades ginecológicas, como infertilidad, tumores de mama, etc.
El dolor de mama premenstrual es un signo temprano importante de enfermedades ginecológicas. Estrictamente hablando, los senos femeninos son parte del sistema reproductivo y se ven muy afectados por los estrógenos y la progesterona. Si el sistema endocrino del cuerpo o la función ovárica se alteran en una determinada etapa, esto tendrá un impacto en el ciclo menstrual y en el tejido mamario, dando lugar a una serie de patologías.
El síntoma más común y leve es la hinchazón de los senos antes del ciclo menstrual. Si no se da el acondicionamiento o tratamiento necesario, se producirán más molestias, como dolor de cabeza premenstrual, irritabilidad, insomnio e incluso dolor premenstrual y edema leve.
Estos síntomas desaparecen gradualmente tras el ciclo menstrual y reaparecen una vez al mes. Médicamente conocida como tensión premenstrual. Si esto continúa, se desarrollará una enfermedad mamaria, la más común de las cuales es la hiperplasia mamaria. El ciclo menstrual puede estar desequilibrado, lo que provoca trastornos del ciclo menstrual o amenorrea, que pueden provocar infertilidad.
Por lo tanto, las amigas deben someterse a exámenes físicos regulares en su vida diaria y siempre prestar atención a si sus cuerpos tienen signos de enfermedad mamaria. Si hay alguna reacción, acudir inmediatamente a la fiscalía para recibir tratamiento sintomático.
2. ¿Cómo eliminar la opresión en el pecho antes de la menstruación?
1. Reducir el ejercicio "sal"
Se deben evitar los alimentos ricos en sal entre 7 y 10 días antes de la menstruación, ya que harán que los senos se hinchen. Las personas que suelen comer tres comidas al día en restaurantes deben prestar atención. La comida en los restaurantes suele estar muy condimentada, por lo que tiene un contenido de sal mucho mayor que el de los platos caseros. Si comes un guiso o un refrigerio salado, no bebas mucha agua inmediatamente, ya que esto no solo neutralizará la sal, sino que también permitirá que la sal se filtre al torrente sanguíneo a través del líquido y comprima los vasos sanguíneos.
2. Método de la compresa caliente
La compresa caliente es un método de alivio directo y eficaz. Cuando sientas dolor en los senos, puedes envolver una bolsa de agua caliente en una toalla y aplicarla sobre tu pecho. Si el efecto no es satisfactorio, también puedes preparar un recipiente con agua fría, empapar una toalla y aplicarla alternativamente.
Además, el aceite de ricino también se puede utilizar como compresa caliente. Porque el aceite de ricino contiene sustancias que mejoran la función de los linfocitos. Pon aceite de ricino en una gasa y aplícalo en tu cara. Para evitar que la ropa se ensucie, lo mejor es envolverla en film plástico y luego aplicar una bolsa de agua caliente o una toalla caliente durante aproximadamente 1 hora.
3. Vitaminas, reducen la prolactina.
La prolactina puede provocar hinchazón en los senos. Puedes comer más alimentos ricos en vitamina C y vitamina B para regular la producción de L-adenosina E. Ayuda a inhibir. producción de prolactina.
4. El masaje en el pecho alivia el dolor
La estimulación alrededor de los senos puede favorecer la circulación sanguínea y linfática, y el masaje nocturno también puede aliviar el dolor 7-10 días antes de la menstruación.
Método: Primero use las palmas de ambas manos para envolver suavemente un seno desde los lados izquierdo y derecho. Luego apriete las manos, use los pulgares en la base de los senos y tire de los senos hacia arriba desde abajo. Repita 10 veces a izquierda y derecha. Tenga en cuenta que cuando se produce dolor en los senos, lo mejor es no realizar masajes para evitar una estimulación excesiva de los senos.
5. Cafeína aislada
Experimentos médicos han demostrado que dejar el hábito de beber café todos los días mejorará significativamente el dolor de mama. Por supuesto, no se trata sólo del café, manténgase alejado del chocolate, la cola, el té e incluso los analgésicos que contienen cafeína para aliviar el dolor.
6. Consuma alimentos bajos en grasas y ricos en fibra
Durante la semana anterior a la menstruación, coma tantos alimentos bajos en grasas y ricos en fibra como sea posible, como cereales integrales e integrales. trigo, que también puede mejorar la nutrición del cuerpo y aliviar el dolor.
7. Corsés
Un sujetador demasiado pequeño comprimirá los senos, provocará mala circulación sanguínea y provocará hinchazón y dolor, mientras que un sujetador demasiado grande provocará que los senos se deformen. no se puede reparar y puede causar lesiones durante el ejercicio.
3. Enfermedades comunes de dolor en el pecho
1. El dolor en el pecho infeccioso es causado por una infección por el virus Coxsackie B. La pleuresía a menudo se asocia con ella, ocurre principalmente en verano y otoño, y es epidémica y contagiosa, pero también puede ser esporádica. Más común en adolescentes y niños. Se caracteriza por la aparición repentina de dolor en la parte inferior del pecho y los músculos abdominales superiores. El dolor es ardor, punzante o punzante. A medida que aumenta la actividad respiratoria, el movimiento respiratorio puede verse restringido. Algunos casos se acompañan de síntomas del tracto respiratorio superior y la duración de la fase aguda es de aproximadamente 1 semana.
2. Neuralgia intercostal, el dolor se distribuye a lo largo de una o varias zonas de inervación del nervio intercostal, presentándose como sensación de hormigueo o ardor. Los cambios de posición, la respiración profunda y la tos pueden empeorar el dolor y, a menudo, se encuentra sensibilidad intercostal.
3. El neumotórax espontáneo se caracteriza por dolor repentino en las costillas y disnea. El dolor es agudo, punzante o desgarrante y se irradia al hombro ipsilateral, acompañado de aumento del pulso y palidez, sudoración y respiración al estar sentado. y otros síntomas.
4. La angina de pecho, situada principalmente detrás de las costillas, presenta una sensación de opresión y dura poco tiempo, generalmente de 1 a 5 minutos, rara vez más de 15 minutos. El ataque está relacionado con la fatiga y la emoción. y puede aliviarse con reposo y nitroglicerina.
5. Infarto de miocardio. La localización y naturaleza del dolor son similares a los de la angina de pecho, pero el grado es severo y la duración es larga. El reposo y la nitroglicerina no alivian la afección, que suele ir acompañada de arritmias cardíacas y disminución de la presión arterial.
6. Embolia pulmonar. El dolor suele estar detrás de las costillas y es intenso. Se acompaña de dificultad para respirar, tos y hemoptisis. Existen factores inductores de congestión pulmonar, como el reposo prolongado en cama. , cirugía, embarazo, etc.