¿Qué hacer con la placa dental? ¿Cómo me deshago de él?

1. Utilice tinte para localizar la placa. La placa es casi invisible a simple vista, por lo que puede resultar difícil saber cuánta placa hay en los dientes. Para solucionar este problema, puede comprar "películas de color" en el supermercado o en la farmacia. Después de masticar, la placa de los dientes se teñirá de color rojo brillante, lo que facilitará localizar la placa en los dientes y cepillar el área. Para obtener el mismo efecto, puede utilizar un hisopo de algodón humedecido en colorante alimentario verde y aplicarlo sobre los dientes para teñir la placa de verde y poder localizarla fácilmente.

2. Utilizar el cepillo y la pasta de dientes correctos. Para limpiar los dientes de forma eficaz y garantizar que la placa se elimine de la forma más limpia posible, es importante elegir la herramienta adecuada. Si bien hay muchos tipos de cepillos de dientes en el mercado, la Asociación Dental Estadounidense afirma que cualquier "cepillo de dientes de nailon suave pulido y con punta redonda" servirá. Los cepillos de dientes con cerdas pueden desgastar el esmalte. Además del cepillo de dientes adecuado, también necesitas una buena pasta de dientes antibacteriana física. La pasta de dientes antibacteriana física puede fortalecer los dientes, prevenir las caries, mejorar la inflamación bucal y prevenir las enfermedades periodontales y de las encías. Los dentistas recomiendan cambiar el cepillo de dientes cada 3 o 4 meses. A medida que aumenta el tiempo de uso, la capacidad de limpieza del cepillo de dientes se debilita.