Un chiste clásico y saludable.
En segundo lugar, todo el mundo debe tener en cuenta las reglas cruzadas del cuidado de la salud: estar siempre contento, mirar a lo lejos, tener comidas limitadas, no ser perezoso en todas las estaciones, comer todos los cereales, controlar los seis deseos, ser modesto y amable por todos lados, Jiuxi fuma y bebe mucho seis veces al día: trotar por la mañana, tomar un pequeño baño por la mañana, tomar una siesta al mediodía, trotar por la tarde y beber un trago. por la tarde y tener un buen sueño por la noche. ¡Te deseo buena salud!
3. Desfile cálido de recordatorio de primavera: paz, posición firme; preocupación, buena suerte, informe del dolor, salga de la cola, avance con valentía; ¡Y partimos hacia la felicidad! ¡Cálmate y canta la canción de salud "1234"!
4. Conocimientos de salud, bebe agua de un vaso: No pienses que el vaso es simplemente transparente y hermoso. Entre todas las tazas, la de vidrio es la más saludable. El vidrio no contiene productos químicos orgánicos. Cuando las personas beben agua u otras bebidas de un vaso, no tienen que preocuparse de que los químicos sean absorbidos por el estómago, y la superficie del vaso es suave y fácil de limpiar, por lo que es la forma más saludable y segura de beber para las personas. de un vaso.
5. Levántese temprano por la mañana y acuéstese temprano por la noche; coma hasta estar 70% satisfecho y haga jogging al aire libre, no se preocupe cuando encuentre dificultades y tenga siempre una sonrisa en la mano; enfrenta; equilibra bien el trabajo y el descanso y nunca tengas sobrepeso. Mientras lo hagas, la juventud nunca envejecerá.
6. Alitas de pollo guisadas: Echar las alitas de pollo en agua hirviendo, añadir un poco de jengibre rallado, sacar las alitas de pollo a los dos minutos, lavarlas con agua fría, ponerlas en agua helada durante 10 minutos. , sácalos y ponlos en la salmuera aromática. Colócalos en el frigorífico a remojo durante dos horas.
7. Consejos para comer carne grasa durante el Festival de Primavera 1. Coma menos carne grasa y evite comer piel de carne y aceite graso. 2. No agregue grasa adicional. La nata y la sacarina son ricas en calorías. 3. No ahorres agua para quitar el aceite. Prepara un recipiente con agua para quitar el aceite. 4. Omita las chalotas y la carne picada, beba sopa clara antes de las comidas para reducir la ingesta de alimentos, 4. Elimine las semillas de maní, evite beber bebidas dulces y finalmente coma algunas almohadillas de fruta en el fondo. ¡Los amigos que no quieran subir de peso deben prestar atención a su dieta!
8. Conocimiento sobre el consumo de café 1. Beberlo mientras esté caliente, entre 91 y 96 ℃ es lo mejor para distribuir el sabor original, y entre 85 y 88 ℃ es lo mejor. 2. ¡Toma un sorbo de café negro y siente el encanto del sabor puro! 3. Tome un sorbo de agua helada antes de beber y el sabor del café emergerá claramente. 4. Sin azúcar, agregue azúcar sin refinar. 5. La cuchara de café sólo se utiliza para remover el café, no para sacarlo. 6. El contenido de colesterol de la espuma de leche es muy alto, por lo que la leche fresca es la más adecuada para condimentar.
9. Coma estofado de forma saludable cuando hace frío, el estofado es la primera opción para disfrutar de una comida deliciosa. Al comer estofado de forma saludable, preste atención a: 1. Comer demasiado rápido dañará el tracto digestivo. 2. Codicia los alimentos frescos y tiernos. 3. Los alimentos crudos y cocidos se contaminan fácilmente. 4. Alternar frío y calor puede dañar el estómago. 5 La salsa tiene un sabor pesado y la sal excede el estándar. 6. Si comes primero carne y luego verduras, fácilmente comerás demasiada grasa. 7 Es difícil lograr el equilibrio sin comer alimentos básicos. Es difícil mantenerse saludable cuando estás en llamas.
X. ¿Cómo eliminar los residuos de pesticidas1 de los vegetales? Lavado con álcali: primero ponga una cucharadita de álcali en polvo (carbonato de sodio anhidro) o álcali glacial (carbonato de sodio cristalino) en el agua, revuelva uniformemente y luego agregue las verduras. Remoje durante 5 a 6 minutos, vierta el agua alcalina y luego enjuague con agua limpia. 2. Si no hay álcali en polvo o hielo álcali, se puede usar bicarbonato de sodio, pero generalmente toma unos 15 minutos extender el tiempo de remojo. 3. Remojar en detergente especial para frutas y verduras.
11. No hagas estas cosas después de las comidas: 1. Come la fruta inmediatamente. 2. Beba té inmediatamente. 3. Fume inmediatamente. 4. Beba bebidas carbonatadas inmediatamente. 5. Come dulces inmediatamente. 6. Haga ejercicio inmediatamente.
12. En la brisa de principios de primavera, el sol brilla intensamente, todo es próspero, todo está brotando, los músculos y los huesos están relajados, la mente está abierta y estar acostado durante mucho tiempo daña la salud. qi, acumula grasa, estanca toxinas y engendra pacientes. Sea optimista, no se enoje y alimente su naturaleza. Dé un paseo y observe los sauces para regular el flujo de Qi y sangre, crear iones de oxígeno negativos y mejorar la condición física. Estar en el bosque cultiva tu temperamento, caminar junto al agua, tu espíritu es fuerte, la primavera es cálida, las flores florecen y estás sano y longevo.
13. Es mejor no utilizar botas de nieve al conducir. La fiebre de viajes por el Festival de Primavera ya está aquí, por lo que aquellos que opten por conducir a casa deben tener cuidado. Es mejor no usar botas para la nieve mientras se conduce. Debido a que las suelas de las botas para la nieve son muy gruesas, aumentan el peso de los zapatos y afectan la sensación de frenado. En segundo lugar, las botas para la nieve afectan la flexibilidad de los tobillos, lo que facilita que se atasquen debajo del pedal e impidan que se apliquen los frenos. . Si no frena a tiempo, es fácil que se produzca una colisión por alcance. ¡Manténgase a salvo durante el Año Nuevo chino y no olvide compartir esto con los demás ciclistas que lo rodean!
14. ¿Qué beber en el desayuno? Leche de soja: indicada para personas que tienen miedo a la obesidad, tienen niveles altos de azúcar en sangre o anemia. Leche pura: Apta para la mayoría de personas.
Debe combinarse con alimentos básicos y frutos secos. Leche de desayuno: indicada para personas intolerantes a la lactosa y que necesitan sentirse saciados. Gachas de avena: gachas de mijo y gachas de ñame, muy cálidas para las personas que necesitan nutrir su estómago. Zumo de frutas y verduras: indicado para personas que necesitan limpiar y desintoxicar los intestinos. ¡Desayuna bien y mantente saludable!
15. Consejos de vida: La temperatura a principios de primavera es inestable, así que manténgase abrigado y evite el frío. Comer más ajo ayudará a prevenir enfermedades exógenas. Las personas alérgicas deben prestar atención para evitar alérgenos como el polen, y es más seguro usar mascarilla al salir. Fortalecer la aptitud física y las actividades al aire libre, incluidos diversos ejercicios físicos y trabajo físico, son muy importantes para mejorar la inmunidad del cuerpo. Puedes participar corriendo, saliendo, jugando pelota, haciendo ejercicios y Tai Chi según tus propias preferencias. ¡Que tengas una primavera saludable y un feliz año!
16. Consejos para comer carne grasa durante el Festival de Primavera: Coma menos carne grasa, no agregue grasa extra, no ahorre agua y elimine el aceite, omita la carne picada con cebolla, beba sopa clara, elimine el maní. semillas, y no pedir demasiados platos, evitar bebidas dulces y frutas de fondo.
17. La dieta de primavera debe ser ligera, centrándose en fortalecer el bazo y el hígado; nutrir con miel y leche, mantenerse alejado del cordero y los cangrejos; comer más despojos de animales para prevenir la sequedad de boca y la estomatitis angular; y las verduras mejoran la inmunidad, la dieta evitan la grasa y la irritación. ¡Te deseo buena salud!
18. ① Aplicar crema para los ojos en las yemas de los dedos, empezando por la zona de los ojos, y presionar suavemente la piel del contorno de ojos sin hacer demasiada fuerza. ② Presione los puntos de acupuntura debajo de los ojos para reducir el edema. ③Presione a lo largo de los ojos hasta las sienes para ayudar a mejorar las bolsas de los ojos. ④Finalmente, presione suavemente las cejas para aliviar la piel alrededor de los ojos.
Diecinueve, el aire a principios de la primavera es seco y apaga hábilmente los cuatro fuegos del cuerpo humano: hinchazón del estómago, gachas de frijol mungo para reducir el fuego del estómago, ojos secos, baya de goji y crisantemo para eliminar el fuego del hígado. irritabilidad, semillas de loto con azúcar de roca para aliviar el fuego del corazón, el hígado de cerdo y los pulmones de cerdo eliminan el fuego de los pulmones. ¡Que estés sano!
Permanecer cinco minutos en cama puede ayudar a prevenir los mareos. Al dormir por la noche, todas las partes del cuerpo y las articulaciones están en un estado de semi-sueño. Si se levanta inmediatamente, se sentirá mareado, nervioso, incluso débil en las extremidades y con reacción lenta.
21. No tienes que ir al hospital si estás resfriado: ①Bebe un vaso grande de agua tibia 2. Si tienes dolor de garganta, una cucharada de miel + una pizca de sal + unas gotas de jugo de limón; 3,5 trozos grandes de jengibre + agua hervida con azúcar moreno 4 Remoja tus pies en agua caliente y suda por todo el cuerpo 5 Continúa bebiendo agua tibia y ve al baño unas cuantas veces; Cúbrete con una colcha y duerme. 7 Continúa consolidando con jengibre y azúcar moreno al día siguiente. Esto es básicamente bueno, ¡pásalo a tus amigos que estén interesados! ¡Ya hace más frío, cuídate y te deseo buena salud!
Veintidós, primavera, se forma la biografía de Atai, el "pilar" de Jiankang; practica un movimiento de yoga y disfruta de la apertura del "océano"; El "núcleo" de la felicidad se cobrará; trote. Prepare bocadillos y trate de no ser una "persona hogareña".
Veintitrés. A principios de primavera, cuando la temperatura sube repentinamente, quítate la ropa con cuidado. Disfrute del cálido sol primaveral, vaya a pescar, salga a caminar y disfrute de las flores. La sequedad primaveral puede provocar fácilmente calor interno, así que beba más agua y agregue un poco de miel. Beber más puede reponer los líquidos corporales, promover el metabolismo, facilitar la digestión y la absorción y eliminar todas las toxinas. Está bien salir a caminar y relajarse por completo. Preste atención al cuidado de su salud y viva una vida larga y saludable. ,
Veinticuatro.Vida sana: 1. Beba menos té con leche y no coma pan recién horneado. 2. Bebe agua, más durante el día y menos por la noche. 3. Coma menos comidas después de las cinco y no beba más de una copa al día. 4. Evite el uso de agua fría cuando tome cápsulas. 5. Manténgase alejado de la fuente de alimentación de carga. 6. No hagas llamadas cuando la batería de tu teléfono todavía tenga una barra. Utilice su oído izquierdo para contestar el teléfono; de lo contrario, dañará directamente su cerebro. A todos los que amas.
Veinticinco. El transporte de la Fiesta de la Primavera es el más difícil. Aquí te damos algunos consejos para prevenir el mareo: ① Jengibre fresco: Coge unas rodajas de jengibre fresco y colócalas debajo de tus fosas nasales para olerlo en cualquier momento. tiempo, o pégalo en tu ombligo. ②Cáscara de naranja: 65,438+0 horas antes de subir al autobús, la superficie de la cáscara de naranja fresca se doblará hacia afuera y hacia adentro, luego se exprimirá en las fosas nasales y la niebla de aceite aromático se rociará en la piel. ③ Fengyoujing: Al montar en bicicleta, aplique Fengyoujing en las sienes o en el punto Fengchi. 4. Vinagre: Bebe un vaso de agua tibia con vinagre antes de tomar el autobús.
1. Cuando la garganta esté seca y muda: beba agua ligeramente salada, tome ungüento de miel y pera y beba té de azúcar con cáscara de naranja. 2. Cuando la garganta esté hinchada y duela: coma peras crudas con frecuencia; Cuando haya ampollas en la boca: corte unas rodajas. Ponga jengibre en la boca y mastíquelo, exprima un poco de pomada para los ojos y aplíquelo en las zonas doloridas de la boca y los labios. 4. Labios agrietados: jugo de pepino y kiwi.
26. Las mujeres deben prestar atención a la salud ósea a partir de los 30 años. Además de los suplementos adecuados de calcio, también se debe hacer ejercicio de forma adecuada, como utilizar equipos de gimnasio para ejercitar diferentes partes de los músculos para entrenar la fuerza muscular, previniendo así el envejecimiento óseo.
27. Muchas personas tienen un ligero malestar en la garganta y no deben tomar pastillas para la garganta solas.
Si toma pastillas indiscriminadamente sin una inflamación evidente, inhibirá el crecimiento de la flora normal en la boca y la garganta, alterará el entorno bucal, provocará un desequilibrio de la flora y permitirá que bacterias no patógenas se aprovechen de la situación y causen enfermedades.
Acuéstate temprano, come menos, haz ejercicio moderado y no busques problemas. Intenta sonreír ante las dificultades. Cuando te sientas solo, busca un amigo que te abrace. Las cuatro estaciones se reencarnan y ya no somos jóvenes. En cien años de vida, la salud y la felicidad son lo más importante.
Frases de humor sobre tomar el sol ayudando a reponer calcio
2022 Tomar el sol ayuda a reponer calcio. 1. La luz engendra vida y el sol cumple con sus deberes y sale de lugares familiares. ¡Buenos días, sol naciente!
2. El té verde que tienes en la mano todavía está caliente, lo que hace que tus palmas se calienten. Apoyé la cabeza contra el cristal de la ventana, así que la incliné hacia atrás y miré hacia el sol. No creas que mis párpados me impiden tener un contacto cercano con el sol. El sol brilla en mi cabello y mi cara. A través de mis párpados podía sentir los cálidos amarillos y los rojos deslumbrantes de la oscuridad.
Oye, el viento es muy frío en verano, pero por favor no tomes el sol.
Quiero llevarte a tomar el sol y disfrutar de los años.
Tu sonrisa y tu belleza calientan mi corazón como el sol de invierno.
6. Olvídate de la brisa y el espíritu. Sólo quiero dormir al sol contigo.
7. Ven al mundo, toma el sol y camina por la calle con tu ser querido.
8. El olor de la cálida luz del sol que pasa por las grietas: agradable y prolongado. La fragancia del sándalo rojo impregna el verano, llenando todo el vacío entre el cielo y la tierra, lleno de la alguna vez insondable soledad y elegante sombra.
9. Lo que más me atrae es el resplandor del sol poniente. El sol poniente emite una luz naranja antes de ponerse, un poco como la débil luz de una vela en la oscuridad. Pero no tiene la llama palpitante de la luz de una vela, ni el color brumoso de la luz de una vela. Es claro y firme.
10. Si te sientes triste, toma el sol conmigo.
11. No te metas en un cuerpo pequeño. Sal y toma un poco de sol. Puede que sea seguro.
12. Tomando sol perezosamente por la tarde, tumbada en el regazo de mi amigo.
13. Me gusta tomar el sol en invierno, pero todavía no envejezco. En la actualidad, realmente no puedo permitirme montañas ni ríos, y estoy obsesionado con los paisajes de la ciudad y el mar.
14. Vuelve rápidamente a casa y saca la colcha. Sol, la colcha te hará sentir bien, jeje. Jaja, en este momento soy como un niño glotón. Ojalá el sol siga así para siempre. Espero que el tiempo permanezca en este momento por mucho tiempo. ¡Qué maravilloso! El clima es soleado y cálido, y el ambiente es soleado y cálido.
15. Yo también quiero tumbarme sobre los girasoles. Aunque esté triste, al menos hay sol.
16. Yo también quiero recostarme sobre los girasoles. Aunque esté triste, al menos hay sol.
17. Las hojas de ginkgo del jardín son amarillas y están llenas de orquídeas doradas. La jubilación no tiene nada que ver con el placer físico y mental y, en ocasiones, con tener algo de tiempo libre para tomar el sol.
18. Si sacamos nuestras quejas y tomamos el sol todos los días, no nos faltará calcio, evaporaremos todos esos malos pensamientos y dejaremos que nuestro corazón se llene de sol. ?
19. El sol abrasador hizo que su espalda oscura rezumara como aceite.
20. Hay varios gatos abajo. ¡Su vida diaria es tomar el sol, actuar lindos y divertirse! ?
En 2022 tomar el sol ayudará a reponer el calcio. Capítulo 2:21. En un día soleado, estamos en el campo; tomamos un poco de sol y aire.
22. En los días sin sol, recordaré el sol que he experimentado y espero con ansias un nuevo sol, en los días con sol, disfruto del sol... No sé si lo hueles; El sabor del sol. Si aún no lo has hecho, tómate un momento para olerlo. Definitivamente ganarás mucho.
23. Buen tiempo para relajarse bajo el sol. Saque sus quejas y tome el sol todos los días, y no tendrá deficiencia de calcio.
24. Recuerda que eres mujer. Llora cuando te sientas triste, llora mucho, sueña con eso a medianoche, lo que quieras. Entonces olvida que eres mujer. Al estar al sol, debes saber qué es fuerte.
25. Sílabas simples. No aire. No el color. Ni el olor ni las células de la sangre. No luz solar roja, naranja, amarilla y violeta profunda. No montañas onduladas ni valles hundidos. Esta no es una chaqueta ajustada. Ni pelo ni pestañas. No emociones. Sentimientos de arrepentimiento. Sentimientos de impotencia. Las emociones amargas y suaves surgieron y lo abrumaron.
26. Intenta mantener el buen humor y utiliza el buen humor para dar la bienvenida a las cosas bellas.
27. El sol brilla cálidamente sobre mi cuerpo. La tristeza y la depresión de los últimos días se desvanecen gradualmente y mi estado de ánimo se vuelve más cálido. Tengo muchas ganas de acostarme en esta hierba y dormir tranquila y bellamente como esa abeja. Pero sé que esto sólo puede ser una esperanza de lujo, sin mencionar que los autos y los transeúntes perturbarán mis sueños. Es muy indecente dormir solo en el césped.
28. En este mundo, aparte del tiempo, el sol también es hermoso. No te debo la luz del sol por tu falta de riqueza, ni te la debo por tu pobre apariencia.
29. Tengo muchas ganas de salir a tomar el sol. Quizás si me bronceara nadie me llamaría idiota.
30. El sol del verano calienta y da entusiasmo y vitalidad a la gente. Acaricia los árboles con sus manos más cálidas y los hace prosperar. Nos lleva al mundo verde.
31. Me gusta recostarme perezosamente en la mesa y tomar el sol en invierno, tomar una siesta en secreto, estar rodeado de edredones y beber té con leche caliente.
32. He leído muchas historias a lo largo de los años. Algunas son crueles, algunas son hermosas, algunas son repugnantes, algunas son suaves como el terciopelo, algunas son oscuras y algunas son inspiradoras. Algunos lo han experimentado personalmente y otros lo han oído. O me pasó a mí, o lo mencionó la persona involucrada, o simplemente lo escuchó de un extraño que conocí una vez mientras viajaba. Siempre lo recuerdo con mucho cuidado, como si recordara un regalo precioso, luego lo guardo en mi bolso y lo retiro después de haber descansado lo suficiente. No pesan nada pero me hacen sentir lleno. De vez en cuando saco estas historias, tomo el sol y las vuelvo a leer. Ver una vista tan espectacular es como vivir en un sueño. Yo soy el frío y desleal y el que derrama lágrimas. Soy un narrador de historias y un conocedor.
33. Frases humorísticas que describen tomar el sol
Quiero noquearte y llevarte, solo quiero llevarte a tomar el sol.
35. El aliento de la primavera está lleno de sol, los pájaros cantan y las flores son fragantes. El sol trae buena suerte.
36. ¿El anciano sentado detrás de la escultura tomando el sol me ha robado la juventud?
37. Espero tener una ventana luminosa del piso al techo, donde pueda tomar el sol todos los días, dejar todas mis cosas en el suelo y volver a cantar los viejos tiempos.
38. El estado de ánimo es como la ropa. Cuando se ensucie, lávalo, toma el sol y todo estará bien.
39. Para ser mortal no es necesario ser rico ni guapo. Tienes tiempo para tomar el sol.
40. Dejaré buenos deseos para poder contar historias y tomar el sol cuando sea mayor.
Seguir corriendo puede ayudar a fortalecer tu cuerpo y tus emociones.
Seguir corriendo puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo. 1. Es tan rápido como el viento. En un abrir y cerrar de ojos, desaparece.
2. El segundo día, completa la carrera fitness. El desayuno consiste en un vaso de leche, un huevo y un panecillo dulce.
3. El tiempo es vida, la acción es vida.
Corre y persigue. Eres más fuerte que los tigres y los leopardos.
Cada vez que no puedo correr, siento como si tuviera un neumático en el vientre y tengo un poder infinito.
Afuera parece estar nublado y hace frío. No sé si lloverá, pero quiero salir a correr. Si puedo seguir corriendo en un clima frío, eso es verdadera perseverancia.
7. Sólo prestando igual atención a la gimnasia y a la música se puede llegar a ser una personalidad completa. Porque la gimnasia puede ejercitar el cuerpo y la música puede cultivar el espíritu.
8. La pereza, como el óxido, consume el cuerpo más que el trabajo duro.
9. La juventud es una especie de carrera.
10. Detente y disfruta del mejor paisaje de la vida; y da tus pasos para extender el tiempo de apreciación.
11. Levántate temprano y mantente con energía todo el día.
12. No me he lavado los calcetines desde hace unos meses. Después de correr a casa, me quité los calcetines y los tiré contra la pared, donde se pegaron a la pared.
13. ¡Correr alivia mi estado de ánimo doloroso!
14. La sensación de taquicardia y cara roja es algo que sólo siento cuando hago ejercicio bajo el sol brillante.
15. Sólo los tontos se comparan con los demás. Sólo necesito superarme.
16. Una vez que se dé el pistoletazo de salida, todo será diferente, y el mundo será diferente, excepto correr.
17. La salud es el principal factor de la felicidad, y el ejercicio es una importante garantía de salud.
18. Intenta recuperarte lo máximo posible cuando estés enfermo. Cuando goza de buena salud, debe hacer ejercicio con regularidad.
19. ¡Cree en ti mismo y superarás tus límites y te superarás a ti mismo! Cree en ti mismo, vamos deportistas, cree en ti mismo.
20. Puede que no tengas logros destacados, pero has dejado tu huella en el ámbito deportivo. Quizás no tengas ningún premio, pero dejamos en nuestro corazón la imagen de tu duro trabajo.
21. Si estás gordo, necesitas correr con regularidad. Si eres feo deberías estudiar más.
22. Correr es la mejor medicina para superar la pereza.
Seguir corriendo puede ayudar a fortalecer tu cuerpo y tus emociones. Correr con regularidad puede mejorar la inmunidad del cuerpo frente a algunas bacterias, como los resfriados. A menos que te estés preparando para un maratón, correr a alta intensidad no mejorará tu inmunidad.
24. He estado gritando para correr todos los días, pero hoy finalmente lo logré. Ojalá pudiera registrarme todos los días como si fuera a trabajar.
25. Cuando estés de buen humor después del ejercicio, ¡sáltate toda la música desagradable!
26. Una vida feliz es la brisa y la llovizna, correr y correr.
27. Cuando estoy pensando mucho en algo, no puedo entenderlo y me siento irritable y deprimido. Simplemente detente, no pienses en nada y ve al campo de entrenamiento, al gimnasio o a la carretera para hacer ejercicio.
28. Si quieres llorar, simplemente corre por el patio de recreo y convierte tus lágrimas en sudor y evaporalas. No me gusta ver a nadie llorar.
29. Un año de carrera es cambio, tres años de carrera es transformación y diez años de carrera son infinitos.
30 Había una vez un hombre gordo que seguía corriendo todos los días y luego perdió peso con éxito. ¿Y tú?
31. Guarda todo menos la sudoración.
32. Realmente lo siento. Después de acumular una cierta cantidad de carrera, alcanzar cierta velocidad y persistir durante un cierto período de tiempo, realmente sentí una sensación de felicidad mientras corría, escuchando algunas de mis músicas e historias favoritas. Esta es probablemente una de las razones fundamentales por las que me enamoré del running y seguí corriendo.
33. Mi compañero de cuarto y yo acordamos hacer jogging en la calle media hora todas las noches. Insistimos durante un mes y el efecto fue realmente obvio. Nos comimos todos los puestos de barbacoa de la calle.
34. Tomar medicamentos cuando estás enfermo es un efecto temporal; el ejercicio es un método a largo plazo.
35. Sin embargo, casi nunca pienso en cosas serias. Corro, solo corro.
36. Empezó a usar tacones altos a los trece años, y ya podía correr con tacones de siete centímetros a los dieciséis. Usar tacones es como usar zapatos planos.
37. Será beneficioso persistir durante unos años.
38. Corrió como un meteorito que cae.
39. El deporte, como la educación, puede hacer que las personas estén más saludables.
40. Espero que en el futuro sólo pueda pintar, hacer ejercicio, tocar el piano, comer y dormir.
41. El mejor hábito es el ejercicio.
42. ¿Recuerdas? En aquellos años, nos castigaban por correr juntos y cantar Conquer en toda la escuela al atardecer.
43. Empecé a remojarme los pies, a tomar té, a beber puré de bayas de goji, a usar ropa interior moldeadora y a ir a discotecas y a correr. Viva bien y manténgase saludable.
Frases clásicas de buenas noches sobre el estado de ánimo: Un día, el dolor que has sufrido te ayudará.
1. Una persona fuerte no puede afrontarlo todo, pero puede ignorar todo daño.
2. Cuando encuentre algo que no pueda resolverse, pregúntele a su hijo. Las opiniones expresadas por los niños suelen ser las respuestas más precisas y prácticas. Congfa
3. Muchas veces lo que nos hace infelices son en realidad cosas triviales. Podemos evitar un elefante, pero no podemos evitar una mosca.
4. Si te vuelves cada vez más indiferente, crees que has crecido, pero en realidad no es así. Cuando seas grande, tendrás que ser amable y ser amable con el mundo entero. La madurez significa que puedes dejar de lado muchas cosas, ser compasivo y ver el mundo con buenos ojos. Melolo
5. Si una persona tiene que completar algo que no le gusta, la mejor manera es hacerlo lo antes posible y luego completarlo. Bailar
6. Tener algo ganado y luego perderlo duele más que nunca conseguirlo. The Kite Runner
7. Ahora te amo de todos modos. Recuérdame de ahora en adelante, no puedes permitírtelo.
8. La vida es como un escenario. No sabes lo genial que eres hasta que suena el telón.
9. Las personas felices no sienten resentimiento por perder, sino que agradecen lo que aún tienen.
10. La vida es demasiado apresurada, por lo que es mejor reducir la velocidad, apagar la computadora, leer algunas páginas y quedarse un rato.
11. Acuéstate temprano y levántate temprano, y encontrarás otro tipo de belleza.
12. Si algún día nos volvemos extraños, entonces volveré a conocerte.
13. Te sorprenderá lo alto que puedes volar después de dejar algo de equipaje.
14. Cada uno tiene su propio camino, ya sea suave o lleno de baches, siempre que sea tu propia elección, sigue adelante con valentía.
15. Si te rindes, no deberías arrepentirte. Si lo pierdes, no deberías recordarlo. Deja ir lo que hay que dejar ir y abandona el drama sin fin.
16. Prefiero correr y ser derribado innumerables veces que seguir el camino correcto toda mi vida.
17. La sonrisa y el silencio son dos armas eficaces: sonreír puede solucionar muchos problemas, y el silencio puede evitar muchos problemas.
18. El tiempo fugaz lo es todo para una persona, y el resto son momentos felices y desafortunados.
19. Si amas, la vida es hermosa en todas partes. La vida es odiosa en todas partes si la odias. Si estás agradecido, puedes estar agradecido en cualquier lugar. Si creces, todo puede crecer.
20. Vivir feliz es la mejor venganza. Oscar Wilde
21. La mayoría de las personas están tristes no porque hayan perdido, sino porque otros han ganado.
Por muy lentos que sean tus pasos, mientras camines siempre verás progreso.
Ten paciencia y sé fuerte. Un día, el dolor que sufres te ayudará.
24. Cuanto más envejeces, más cauteloso te vuelves, más previsor te vuelves y más vulnerable te vuelves.
25. El crecimiento quita no sólo tiempo, sino también el coraje de no tener miedo a perder.
26. Si los años son tranquilos, entonces apoya tu cuerpo y tu mente; si el tiempo es oscuro, entonces experimenta más.
27. La soledad más profunda no es estar solo por mucho tiempo, sino estar sin expectativas en el corazón.
28. Atraes tu verdadero yo. Entonces, cariño, tienes que ser mejor.
29. La relación más larga que he tenido fue el narcisismo. Me amo y no tengo rival.
30. Una persona debería estar loca una vez en su vida, ya sea por un corazón, un amor, un viaje o un sueño.