¿Cuáles son las bebidas efectivas para bajar de peso?
como el té verde, el té oolong y el té Pu'er tienen buenos efectos para perder peso. Los antiguos creían que el té puede ayudar a perder peso porque puede limpiar toda la suciedad del estómago. Esto se debe a que las sustancias ácidas contenidas en el té pueden precipitar los ácidos grasos de los alimentos, separarlos del agua y excretarse del cuerpo, reduciendo así la carga sobre el tracto gastrointestinal y ayudando a reducir la grasa y la presión arterial. Por lo que el té puede ayudarte a perder peso eliminando grasas.
2. Café
La cafeína contenida en el café puede controlar el apetito hasta cierto punto. Según las investigaciones, si bebes café antes del desayuno, te sentirás lleno después de comer solo el 75% de tu ingesta anterior de alimentos, y además podrás acelerar la quema de grasa en un 5%, gracias a la sustancia termogénica xantina del café, también puede Proporciona suficiente calor para tu cuerpo.
3. Jugo de ciruela agria
El jugo de ciruela agria es rico en fitoquímicos, que pueden ayudar al cuerpo a eliminar grasas y toxinas de manera efectiva. Beber un vaso de jugo de ciruela ácida puede acelerar enormemente el proceso de "limpieza" del cuerpo y el hígado puede excretar rápida y completamente sustancias del cuerpo que pueden causar obesidad.
4. Vinagre de manzana
El vinagre de manzana, la receta secreta occidental para bajar de peso, se basa en manzanas fermentadas que son ricas en pectina, lo que puede ayudar a abrir la puerta al " "células grasas" y permiten que la grasa fluya libremente. Se quema mediante el metabolismo y se excreta del cuerpo. No sólo eso, el vinagre de sidra de manzana puede prevenir por completo la formación de células grasas en el cuerpo.