¿Comer nueces durante el confinamiento tiene algún efecto en el bebé?

Comer nueces de forma adecuada durante el confinamiento no sólo puede cubrir las necesidades diarias de grasas y vitaminas. Estas sustancias son muy beneficiosas para el futuro desarrollo cerebral del bebé. Las madres también pueden aliviar el estrés y relajarse mientras mastican nueces.

¿Cuáles son los beneficios de comer nueces durante el confinamiento?

1. Eliminación del edema: La mayoría de las mujeres presentan edema en la primera semana después del parto, y todavía se encuentran en el período de loquios continuos. No sólo puede satisfacer las necesidades nutricionales del cuerpo humano, sino también eliminar el edema y acelerar la recuperación del cuerpo.

2. Limpiar los intestinos y humedecer los bordes: Las mujeres posparto están extremadamente débiles y su función gastrointestinal también está en estado de confusión. Las nueces contienen una gran cantidad de fibra dietética y pueden eliminar sustancias tóxicas del organismo, mejorando así los síntomas del estreñimiento.

3. Mejorar la inmunidad: la inmunidad de las mujeres posparto es baja y la resistencia del bebé también es baja. Cuando las madres comen nueces, los nutrientes que contienen también pasarán al bebé a través de la leche materna, lo que puede mejorar la resistencia de la madre y el niño y también es beneficioso para el desarrollo del bebé.