¿Los bebés tendrán diarrea si comen espinacas durante el confinamiento?

En el segundo mes de lactancia, las raciones de alimento del bebé provienen todas de la leche materna, por lo que la dieta de la madre tiene un impacto vital en el bebé. Muchas madres primerizas se preguntarán: ¿los bebés que comen espinacas tendrán diarrea durante el confinamiento?

Las espinacas son buenas para la salud

Las espinacas son ricas en vitaminas y fibra, lo que ayuda a prevenir y aliviar el estreñimiento y aporta a las madres los nutrientes necesarios. De hecho, no muchos de los ingredientes de las espinacas pasan al bebé a través de la leche materna, por lo que básicamente no le causarán diarrea.

Evitar los alimentos fríos

Mabao debe intentar comer la menor cantidad posible de alimentos fríos durante la lactancia, como apio, cangrejo, sandía y otros alimentos que puedan provocar diarrea en el bebé.

Evita los alimentos picantes e irritantes que puedan provocar calor interno.

Mabao debe evitar comer demasiados alimentos picantes e irritantes durante la lactancia, como chiles, galletas, maní frito, frijoles, semillas de melón, etc.

Consume más alimentos de lactancia y productores de leche.

Mabao debería comer más alimentos que puedan inducir la lactancia y producir leche, como manitas de cerdo guisadas, sopa de carpa cruciana, etc. Esto no solo garantiza que el bebé tenga suficiente leche, sino que también proporciona algunos nutrientes a través de la leche para mejorar la inmunidad del bebé y reducir la posibilidad de que se enferme.