¿Existe algún sentido común con base científica sobre la vida que tenga la mejor relación con los niños? Cuanto más mejor.
Consejo 1: Dale a tu bebé mucha agua para beber.
En el fresco clima otoñal, los bebés deberían beber más agua hervida en lugar de bebidas. Si tu bebé rechaza el agua hervida, puedes intentar beber un poco de té de crisantemo, sopa de ciruela negra, rocío de madreselva, etc. En el jardín de infancia, los profesores deben prestar especial atención a que los niños beban más agua.
Normalmente dale a tu bebé más frutas de temporada ricas en agua, como sandía, peras, naranjas, etc. Varias sopas de verduras también son un medio importante para reponer agua. La sopa clara puede diluir la sal de los platos y mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo de su bebé.
Secreto 2: Alimentos "producen inflamación"
Comer alimentos menos irritantes que puedan provocar fácilmente calor interno, como ajo, jengibre, puerros, pimientos, granos de pimienta de Sichuan, etc. Consuma menos alimentos salados, ya que demasiada sal puede acelerar fácilmente la pérdida de agua en el cuerpo. También conviene comer la menor cantidad posible de frituras ricas en calorías y algunas frutas calientes, como lichis, longanes, naranjas, etc.
Consejo 3: Cuida la piel de tu bebé
Cuando las madres limpian o lavan la cara de su bebé, deben elegir una toalla suave y no frotar con fuerza. Después de cada limpieza se deben utilizar productos para el cuidado de la piel de los niños que contengan ingredientes hidratantes naturales.
Los labios de los bebés son propensos a agrietarse. La madre primero debe aplicar una toalla húmeda en los labios del bebé para hincharlos y luego aplicar bálsamo labial. La membrana mucosa de la cavidad nasal del bebé es relativamente fácil de secar. Las madres pueden usar hisopos de algodón humedecidos en solución salina para humedecer la cavidad nasal.
Consejo 4: Ejercicio en agua fría
La medicina tradicional china cree que "el frío daña el bazo". Por muy bueno que sea el bebé, no puede tomar bebidas frías todos los días. Además de limitar las bebidas frías, es mejor consumir las bebidas y el yogur sacados del frigorífico a temperatura ambiente después de 15 minutos.
Es aconsejable realizar friegas con agua fría en otoño para mejorar la capacidad de adaptación del bebé al frío. El lavado con agua fría incluye lavarse las manos con agua fría, lavarse la cara, limpiarse el cuerpo, ducharse y nadar. El ejercicio en agua fría debe realizarse paso a paso, primero use agua cercana a la temperatura corporal y luego baje gradualmente la temperatura del agua. Después de la limpieza, séquelo con una toalla seca. Las duchas frías son aptas para niños mayores de 3 años, así que date prisa. Después del baño, limpie con una toalla seca hasta que la piel esté ligeramente enrojecida.
Consejo 5: Prevenir la diarrea.
El otoño es la temporada alta de diarrea por rotavirus, también conocida como diarrea otoñal, que afecta principalmente a niños menores de 3 años. Las madres deben mantener la entrada cerrada, prestar atención a la higiene de los alimentos, evitar comer alimentos crudos o fríos y hervir y desinfectar juguetes y utensilios con regularidad.
Si se descubre que su bebé tiene síntomas de diarrea en el jardín de infantes, las heces deben aislarse y procesarse inmediatamente.
Consejo 6: Acondicionamiento nutricional
Dale a tu bebé más alimentos ricos en proteínas como leche, productos de soja, pescado y carne. Añade más cereales integrales como maíz, pan integral, mijo y arroz negro para prevenir el estreñimiento en otoño. También se deben incrementar los alimentos ricos en fibra, como espinacas, rábanos, zanahorias, apio, coliflor, etc. En definitiva, es necesario combinar carnes y verduras, gruesas y finas, y lograr una dieta equilibrada para reducir la incidencia de enfermedades otoñales.
Consejo 7: Vacúnate a tiempo.
Vacunar a tiempo para prevenir enfermedades infecciosas que se presentan con frecuencia en invierno y primavera. Por lo general, el cuerpo del bebé tarda al menos un mes después de la vacunación en producir anticuerpos contra las enfermedades infecciosas. De acuerdo0|Comentar