¿Cuál es la dieta para bajar de peso de Lin Chiling?

La modelo número uno de Taiwán, Lin Chi-ling, es la diosa en la mente de muchas personas. A lo largo de los años ha mantenido una figura perfecta y su encanto no ha disminuido. Ella ocupa firmemente el título de líder de belleza y adelgazamiento. Muchos internautas han buscado la receta de pérdida de peso de tres días de Lin Chiling publicada en línea. ¡Veamos cómo perdió peso la diosa!

Desayuno: 1 taza de agua tibia, 2 frutas, 3 galletas, 1/2 taza de yogur desnatado.

Almuerzo: 2 tazones de verduras hervidas, 65438 muslos de pollo sin piel 0/1 pechuga de pollo (al vapor o en rodajas y cocida en sopa de pollo sin glutamato monosódico)/1 pescado (del tamaño de la palma) o 5 rodajas de pescado crudo/carne magra (a la parrilla o cocida en caldo de pollo sin glutamato monosódico)/2 trozos de tofu (cada trozo mide la mitad del tamaño de una palma)/5 cucharadas de soja.

Cena: 2 tazones de verduras hervidas, 1 tazón de papilla adelgazante, 1 taza de infusión de rosas japonesas.

Notas:

No se puede tomar ninguna bebida fría durante tres días, pero sí se deben beber más de 10 tazas de agua tibia o té todos los días, y no se pueden tomar bebidas azucaradas ni dulces. .

2. Este menú adelgazante sólo podrá servirse una vez cada dos semanas, no más de dos veces al mes y no durante seis días consecutivos. (Por ejemplo, tres días de comidas para bajar de peso → dos semanas de alimentación normal → tres días de comidas para bajar de peso)

3. Este menú puede ayudarte a perder un promedio de 2 a 3 kilogramos cada vez. Atención a caminar o permanecer quieto durante 30 minutos todos los días (puedes verlo mientras caminas mientras miras la televisión).