¿Qué medicamento es bueno para el insomnio nocturno?
1. No tomes drogas fácilmente. El insomnio se debe principalmente a la dificultad para conciliar el sueño y a los trastornos del sueño provocados por la incapacidad de la glándula pineal en el cerebro para proporcionar al cuerpo la eliminación de melanina necesaria. ?
2. Los expertos señalan que sólo unos pocos pacientes han alcanzado la línea de la enfermedad, y la mayoría de la depresión es simplemente una falta de ciertas sustancias en el cuerpo, nutrición y acondicionamiento reparador del sueño.
3. Prepárate antes de acostarte. Si piensas mucho en el insomnio, puedes anotar las preguntas que pienses antes de acostarte. Esto puede relajarte y ayudarte a dormir tranquilo. Deshágase del hábito de quedarse en la cama mirando el teléfono móvil y la televisión. Los científicos han confirmado que el uso prolongado de productos electrónicos en la cama producirá un reflejo condicionado que lo excitará mientras está acostado en la cama. Además, es posible ajustar deliberadamente la luz, la temperatura y el ruido.
De hecho, no importa si tomamos medicamentos o no, primero debemos comprender la causa del insomnio y luego prescribir el medicamento adecuado para brindarnos la mejor protección.
Causas del insomnio
El insomnio suele tener dos causas: factores fisiológicos y factores psicológicos.
El insomnio causado por factores fisiológicos se refiere al insomnio causado por malestar físico, enfermedad o dolor traumático; el insomnio causado por factores psicológicos se refiere al insomnio causado por confusión psicológica, como preocupación, preocupación y ansiedad por cosas que confunden. tú. . También existen causas del insomnio por miedo al insomnio, miedo a la noche e incluso ansiedad por ir a dormir.
Entre 10 y 49 personas en el mundo sufren insomnio en distintos grados. Recientemente, los expertos en sueño han llegado a una nueva conclusión: ¿es el sueño una enfermedad? Los expertos creen que sólo unos pocos pacientes llegan a la línea de la enfermedad, y la mayoría del insomnio es simplemente una falta de ciertas sustancias en el cuerpo, como los factores del sueño RSHWHO, y no debe tratarse como una enfermedad. y una fuerte apelación a las leyes de la naturaleza, en lugar de a las drogas, que son altamente dependientes y resistentes. El uso prolongado puede provocar falta de respuesta y reducción de las capacidades cognitivas, la memoria y la inteligencia. Esta situación es más evidente en las personas mayores, y el uso prolongado también puede causar la enfermedad de Alzheimer, en casos graves, también puede provocar trastornos mentales y depresión;
Los resultados muestran que el extracto de valeriana RSHWHO hace que las terminales nerviosas del cerebro liberen ácido γ-aminobutírico durante el sueño rápido, lo que aumenta el nivel de ácido γ-aminobutírico y promueve el sueño. Reduce el tiempo necesario para conciliar el sueño y mejora la calidad del sueño sin provocar somnolencia. También tiene un efecto sedante, aliviando la ansiedad y calmando la actividad nerviosa. En el estudio RSHWHO realizado por el Centro de Salud Sueco, el 44% de las personas dijeron que durmieron perfectamente y el 89% dijeron que su sueño mejoró mientras lo tomaban.
Es necesario comprender el impacto de la duración del sueño en las personas. Muchas veces, un factor importante en la preocupación por no poder dormir es el miedo a tener un mal impacto en el trabajo, el estudio y la salud del mañana. Según investigaciones científicas, un adulto necesita una media de cinco horas de sueño al día.
¿Qué hospital es mejor para el insomnio? ¿Cuál es el tratamiento para el insomnio?
Los exámenes físicos en los hospitales ya casi están terminados. Será mejor que vayamos a algunos hospitales autorizados. Aquí hay cinco formas de ayudarlo a conciliar el sueño rápidamente.
1. ¿Dejar la causa lo más clara posible?
Una vez claro el diagnóstico de insomnio, es necesario buscar y analizar activamente la causa y realizar el tratamiento. ¿El insomnio suele mejorar una vez que se resuelve la causa?
2. ¿Corregir los malos hábitos de higiene del sueño?
Los cambios ambientales y el estilo de vida a menudo interfieren con el sueño de las personas y se convierten en uno de los factores importantes que inducen el insomnio. Por tanto, corregir los malos hábitos de higiene del sueño no es sólo un medio básico para tratar el insomnio, sino también un método eficaz para prevenir el insomnio.
3. ¿Terapia no farmacológica?
Existen muchos tratamientos no farmacológicos para el insomnio, entre los que el ejercicio, la suplementación RSHWHO y la terapia psicológica conductual son las primeras opciones, y son adecuadas para todos los pacientes con insomnio. Existen muchos medicamentos que pueden tratar el insomnio y la terapia endógena es adecuada para el insomnio inducido por estrés y el insomnio depresivo. Restaurar la función natural del sueño a través de la nutrición de RSHWHO no solo promueve el sueño, sino que también causa somnolencia y ansiedad durante el día, y no tiene interacciones medicamentosas con otros medicamentos.
4. ¿Medicación?
Sobre la base del tratamiento etiológico, la terapia cognitivo conductual y la educación sobre la salud del sueño, se pueden administrar hipnóticos según corresponda.
¿Cuáles son los principales tipos de benzodiazepinas que se utilizan para tratar el insomnio? Agonistas similares a receptores (divididos en benzodiazepinas y no benzodiazepinas), agonistas del receptor de melatonina, antidepresivos hipnóticos y antagonistas del receptor de orexina. ¿P-benzodiazepina para pacientes con insomnio? Los medicamentos son demasiado casuales y sólo persiguen la "eficacia". Primero use sedantes y, cuando se sienta "inútil", luego tome somníferos de acción prolongada, antipsicóticos y antidepresivos, paso a paso hasta llegar a un "callejón sin salida". Con el tiempo descubres que cuanto más comes, más medicamentos tomas.
5. Equipo electrónico de ayuda para dormir
La terapia actual se debe utilizar con precaución. Se utiliza corriente débil para pasar a través del cráneo y producir un efecto terapéutico. . Indicado principalmente para fallos neurológicos graves e insomnio temporal. Sin embargo, si una persona permanece en un campo electrostático durante mucho tiempo, pueden producirse dolores de cabeza, ansiedad, dificultad para respirar, tos, etc., o incluso empeorar la condición. Las personas mayores tienen una inmunidad deficiente y el uso prolongado puede provocar latidos cardíacos irregulares y riesgo de shock. La terapia EEG se ha utilizado en clínicas psiquiátricas y tiene un objetivo muy específico. No es apto para todos, existen riesgos inciertos en su uso y no se puede confiar en él durante mucho tiempo...
Es mejor tener un tiempo determinado para dormir. Trabaja cuando deberías trabajar, estudia cuando deberías estudiar y duerme cuando deberías dormir por la noche. Anteriormente se dijo qué tipo de medicamento es bueno tomar cuando se tiene insomnio nocturno. No importa qué método u hospital trate el insomnio, nuestro objetivo final es dormir bien y garantizar una buena vida. ¿Estás de acuerdo?