¿Puedo comer rodajas de espino durante el confinamiento?

Durante el confinamiento, las mujeres embarazadas todavía obtienen muchos beneficios al comer espino. El espino no solo puede tratar la pérdida de apetito, sino también digerir los alimentos, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y es especialmente adecuado para mujeres en posparto. Después del parto, puedes cocinar espino con vino de arroz sin añadir alcohol para ayudar a que el útero se contraiga y favorecer la descarga de los loquios.

Sin embargo, los expertos afirman que el espino no se puede comer crudo. El ácido tánico contenido en el espino crudo se combina con el ácido gástrico para formar fácilmente gastrolitos, que son difíciles de digerir. Si los cálculos gástricos no se pueden digerir durante mucho tiempo, pueden provocar úlceras gástricas, sangrado gástrico e incluso perforación gástrica.

No comer espino en ayunas. El espino contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos, ácidos de frutas, ácido maslínico, ácido cítrico, etc. Si se ingiere con el estómago vacío, el ácido gástrico aumentará bruscamente, provocando una estimulación adversa de la mucosa gástrica y haciendo que el estómago se llene y sea pantoténico. Si se come con el estómago vacío, aumentará el hambre y agravará el dolor de estómago existente.

Además de espino, las mujeres embarazadas también pueden comer más frutas. Es mejor que las mujeres embarazadas coman frutas planas. Las frutas planas pueden estimular el apetito, fortalecer el bazo y son fáciles de digerir. Quienes estén fuertes y sanos pueden consumirlo durante mucho tiempo. Las frutas representativas incluyen uvas, manzanas, limones, etc.

Las frutas no aptas para mujeres embarazadas son la sandía, el caqui, la naranja, etc. Estas frutas son de naturaleza fría y su consumo por parte de mujeres embarazadas no favorece la recuperación de su salud.

Los expertos de Ziyue dijeron que no comer frutas no favorece el equilibrio nutricional y puede provocar estreñimiento. Las mujeres embarazadas deberían comer más frutas y verduras frescas.