Últimamente me he enojado con facilidad. ¿Qué alimentos pueden reducir el fuego?
¿Cuáles son los síntomas del calor interno? Cuando el cuerpo está enojado, son más comunes síntomas como dolor de garganta, ampollas alrededor de la boca, hemorragias nasales y labios agrietados. Algunos pacientes también pueden experimentar estreñimiento y heces secas debido al calor interno. Estos son síntomas comunes de enojarse.
Cuando el cuerpo está en un estado de calor interno durante mucho tiempo, la vida normal se verá muy afectada. El estreñimiento a largo plazo hará que muchas toxinas no puedan ser excretadas del cuerpo a tiempo, lo que provocará que el cuerpo se sienta cómodo y se sienta cómodo. a la deposición de toxinas en el organismo, reduciendo la resistencia del organismo y aumentando las posibilidades de enfermedades, muy perjudiciales para nuestra salud.
Alimentos recomendados para reducir el fuego: crisantemo, menta, limón, col rizada, col y otros alimentos son ricos en minerales, especialmente calcio y magnesio, que tienen el efecto mágico de calmar los nervios, reducir el fuego y bajar la sangre. presión. Platos recomendados para reducir el calor: Los mejores alimentos para eliminar el calor y aliviarlo son el melón amargo, las gachas de fresa y frijol mungo y la sopa de pollo con ñame y aloe. Ingredientes fríos: ñame, aloe vera, pollo.
Aloe vera: Puede limpiar los intestinos y el estómago, favorecer la defecación y la desintoxicación y reducir la acumulación de grasa en el organismo. Melón amargo: Puede eliminar el calor y desintoxicar, limpiar el corazón y mejorar la vista. Es adecuado para personas con un corazón fuerte. Té: Como el té oolong y el té Kuding, que tienen los efectos de eliminar el calor y fortalecer el corazón, diuresis, digerir los alimentos y aliviar la resaca, producir fluidos corporales y calmar la sed. Almendra amarga: Tiene los efectos de aliviar la tos y el asma, humedecer los intestinos y laxante, humedecer los pulmones y fortalecer el bazo.
Hojas de níspero: ayudan a despejar los pulmones, resolver flemas y aliviar la tos, armonizar el estómago y aliviar el calor. Lirio: dulce, amargo, de naturaleza neutra, ayuda a humedecer los pulmones, aliviar la tos, despejar el corazón y calmar los nervios. Crema Guiling: Nutre el yin y nutre los riñones, hidrata y protege la piel, elimina el acné y regula los órganos internos.
La papilla de fresas y frijol mungo recomendada para reducir el calor interno no solo es de color brillante, dulce y deliciosa, sino también ligera y eficaz para reducir el calor interno. Utilice una cantidad adecuada de frijoles mungo, elimine las impurezas, lávelos y remójelos en agua durante 4 horas, seleccione una cantidad adecuada de fresas y lávelas;
Lavar el arroz glutinoso, ponerlo en la olla junto con los frijoles mungo remojados, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento y cocinar hasta que se formen los granos de arroz. Florezca y los frijoles mungo estén crujientes. Agregue las fresas y el azúcar y revuelva uniformemente y cocine por un tiempo.
Las personas que utilizan los cinco tipos de dietoterapia para "eliminar el calor interno" son propensas a sufrir síntomas de "calor interno excesivo", como ojos rojos, dolor de garganta, encías hinchadas y dolorosas, úlceras bucales dolorosas y erosión de la piel. recubrimiento de la lengua. La "inflamación" se puede ajustar mediante la dieta y la "dietoterapia" tiene efectos únicos.
Primero, beber sopa de semillas de loto para quitar el fuego del corazón.
Síntomas: Hay dos tipos: deficiencia y exceso. La deficiencia de fuego se manifiesta como fiebre baja, sudores nocturnos, malestar, sequedad de boca. etc. El fuego excesivo se manifiesta como úlceras orales repetidas, boca seca, orina corta y roja e irritabilidad e irritabilidad.
Terapia dietética: 30 gramos de semillas de loto (no quitar el corazón), 15 gramos de gardenia (envolver con una gasa), agregar la cantidad adecuada de azúcar de roca, hervir en agua, comer semillas de loto y beber sopa. .
En segundo lugar, comer hígado de cerdo puede eliminar el calor interno.
Síntomas: tos seca sin flemas o poca y pegajosa, sofocos y sudores nocturnos, fiebre en manos y pies, insomnio y lengua roja.
Dietoterapia: 1 hígado de cerdo, 30g de crisantemo (envuelto en gasa), * * * cocinar hasta que el hígado esté cocido, comer el hígado y beber la sopa.
En tercer lugar, beber gachas de frijol mungo para aliviar el fuego estomacal.
Síntomas: Hay dos tipos: deficiencia y exceso. El fuego por deficiencia se manifiesta como tos leve, menor ingesta de alimentos, estreñimiento, distensión abdominal, lengua roja y un menor exceso de fuego se manifiesta como malestar en la parte superior del abdomen, boca seca, sabor amargo y heces secas y duras;
Terapia dietética: 30 gramos de yeso en polvo, una cantidad adecuada de arroz japónica y frijol mungo Primero hierva el yeso en agua, luego filtre y retire el residuo, tome el líquido claro, luego agregue arroz japónica y. frijoles mungo para cocinar gachas.
En cuarto lugar, beber agua de pera provocará calor interno.
Manifestaciones: dolor de cabeza, mareos, tinnitus, sequedad ocular, amargura de boca, mal aliento y dolor en ambas costillas.
Terapia dietética: Triturar 10 g de caladio hasta convertirlo en polvo, pelar y cortar 2 peras en trozos, añadir la cantidad adecuada de azúcar de roca y guisar en agua.