Causas y soluciones a la disminución de la producción de leche tras el confinamiento

Una vez que el bebé sale del encierro, el suministro de leche materna es bajo. Este es un problema preocupante. Este artículo revelará las razones y las soluciones para la reducción de la producción de leche, con la esperanza de ser útil para todas las madres.

Factores emocionales

La ansiedad, inquietud, depresión y otras emociones negativas afectarán a la secreción de leche. Por lo tanto, mantener un estado de ánimo feliz es la clave para garantizar un suministro adecuado de leche.

Reglas de trabajo y descanso

A las nuevas madres puede resultarles agotador cuidar a su bebé. Si no duermen lo suficiente y están emocionales, su secreción de leche se reducirá significativamente. Por tanto, organiza tu tiempo de trabajo y descanso de forma razonable para que tanto el bebé como la madre puedan descansar lo suficiente.

Estructura de la dieta

Durante la lactancia se debe ingerir más alimentos ricos en proteínas, calcio y vitaminas, lo que es beneficioso para la secreción de leche. Por tanto, las madres deben llevar una dieta equilibrada y comer alimentos más nutritivos.

Salud de los senos

Los pezones agrietados, la mastitis y otros problemas afectarán la secreción de leche. Si las madres encuentran anomalías en sus senos, deben buscar tratamiento médico de inmediato.