¿Qué debo hacer si como rábano blanco durante el confinamiento?
Las mujeres embarazadas pueden comer rábano blanco durante el período de confinamiento, lo que puede ayudar a mejorar la función inmune materna y mejorar la resistencia de la madre a las enfermedades durante el período de confinamiento. Además, los nutrientes del rábano blanco también pueden ayudar a la madre a digerir, ayudar a la madre a expulsar los desechos del tracto gastrointestinal y tener un efecto de ventilación. El rábano blanco también es rico en vitamina C, que también es útil para la recuperación materna.
Sin embargo, el rábano blanco es un alimento frío. Cuando las mujeres embarazadas comen rábano blanco, deben intentar cocinarlo antes de comerlo. No coma demasiado rábano durante el período de encierro. Es mejor comer más alimentos a base de sopa durante el parto, lo que ayudará a la madre a producir leche. Al mismo tiempo, la madre también debe prestar más atención a mantenerse caliente durante el parto.
Si las mujeres embarazadas comen rábano blanco durante el próximo mes, pueden optar por guisar carne de res con rábano blanco. Elija un rábano blanco, una cantidad adecuada de carne y algunos condimentos. Lavar el rábano y la carne y cortarlos en trozos. Primero sofríe el rábano y la carne en la olla hasta que estén fragantes, luego agrega otros condimentos y cocina a fuego lento en la olla. Una vez que la sopa se haya espesado, estará lista para servir. Esto no sólo es nutritivo, sino que también ayuda con el ordeño.