¿Puedo comer frijoles si no se descarga la leche?

Las madres posparto deben prestar atención a los asuntos relevantes durante el parto. Debido a que el cuerpo humano está muy débil en este momento, necesita ser nutrido y mantenido según una dieta. Es necesario aprender a alimentarse y cuidarse adecuadamente. Porque demasiada alimentación también puede causar daño. Además, también debes prestar atención a los tabúes dietéticos, como no comer alimentos fríos por un tiempo. Algunos alimentos desprenderán leche después de comer, por lo que debes evitar estos alimentos. Entonces, ¿pueden las mujeres embarazadas comer frijoles rojos?

¿Pueden las mujeres embarazadas comer frijoles rojos?

¿Pueden las mujeres embarazadas comer frijoles rojos?

Comestibles

Los frijoles rojos son ricos en nutrientes y tienen una variedad de beneficios para la salud física y mental. El uso adecuado durante el confinamiento puede reducir el edema y mejorar la inmunidad del cuerpo. Los frijoles rojos pueden aliviar la hinchazón y promover la circulación de la leche. Para las madres que están encarceladas y tienen hinchazón en los senos y dolor debido al estancamiento de la sangre, pueden cocinar gachas con 120 g de frijoles rojos todas las mañanas, mediodía y noches durante 3 a 5 días.

Nutricionista senior: Comer frijoles rojos durante el encierro puede eliminar el edema, prevenir la anemia y tiene el efecto de nutrir el yin, la sangre y el qi. Se recomienda que las madres en el segundo mes tomen adecuadamente gachas de frijoles rojos y arroz negro o sopa de frijoles rojos, lo cual es muy beneficioso para la reparación del cuerpo después del parto.

¿Pueden las mujeres embarazadas comer frijoles rojos?

Sopa de Frijoles Rojos y Semillas de Coix

Prepara las materias primas con antelación: cantidad adecuada de frijoles rojos, cantidad adecuada de cebada, cantidad adecuada de agua y una pequeña cantidad de azúcar de roca. .

Elaboración: Lavar las judías rojas y la cebada y añadir una pequeña cantidad de agua para ablandar. Primero, hierve los granos de coix en agua. Después de que el agua hierva, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante otros 20 minutos. Agregue los frijoles rojos y cocine por unos 30 minutos. Una vez cocidos los frijoles rojos y la cebada, agregue un poco de azúcar de roca.

¿Pueden las mujeres embarazadas comer frijoles rojos?

Los beneficios de comer frijoles rojos durante un mes.

1. Reponer el yin, nutrir la sangre y el qi, promover la secreción de leche. Los frijoles rojos contienen proteínas de alta calidad, celulosa, grasas insaturadas, vitaminas y otros oligoelementos. Si las mujeres embarazadas toman frijoles rojos adecuadamente, pueden nutrir el yin, la sangre y el qi, y también promover la secreción de leche.

2. Evitar el estreñimiento materno. Los frijoles rojos contienen una gran cantidad de fibra dietética. Comer más frijoles rojos después del parto puede prevenir eficazmente el estreñimiento.

3. Qi y sangre. Los frijoles rojos contienen una gran cantidad de hierro, que no solo puede prevenir la anemia posparto, sino también mejorar la inmunidad, mejorar la inmunidad del bebé y de la madre y promover el desarrollo de los nervios cerebrales y el coeficiente intelectual del bebé.

4. Blanquea la piel. La rica familia de vitamina B que se encuentra en los frijoles rojos puede suavizar la piel de la madre.

Preguntas frecuentes sobre el consumo de frijoles rojos en el próximo mes.

1. Los frijoles rojos no se deben comer con hígado de cordero, ternera o arroz, porque comerlos juntos puede provocar úlceras o molestias bucales y, en casos graves, intoxicación.

2. Hay frijoles rojos buenos y malos. Las madres novatas pueden verter los frijoles rojos en agua salada y descubrir que los buenos que se hunden en el agua y los que flotan en el río son falsos.

3. Los frijoles rojos son ricos en nutrientes, pero cabe señalar que los frijoles rojos deben cocinarse antes de comerlos, porque comerlos directamente puede provocar diarrea o indigestión, lo que no favorece la recuperación posparto de la embarazada. mujer.