bulimia nerviosa
Tienes bulimia. Estás experimentando un exceso de comida, pero afortunadamente no es demasiado grave. Ahora déjame hablarte de algunos conocimientos sobre la bulimia. Puedes compararlos para ver si es un síntoma de este tipo y realizar mejoras para mejorar tu situación actual.
1. Definición de bulimia. La bulimia nerviosa es un tipo de trastorno alimentario desde el punto de vista médico y se denomina "bulimia nerviosa". La bulimia nerviosa se define de la siguiente manera: se refiere a la polifagia incontrolable y a comer en exceso. Los pacientes tienen mucho miedo a engordar (desde este punto de vista, sus síntomas no son muy graves) y su autoevaluación a menudo se ve afectada por los cambios en la forma y el peso del cuerpo. A menudo, a altas horas de la noche, sola o en situaciones de aburrimiento, frustración o enojo, la conducta de atracones se desencadena inmediatamente y la persona no puede detenerse hasta que se siente hinchada e incómoda. Aunque se sienta temporalmente satisfecha después de comer en exceso, se quedará con la comida. sentimientos de culpa, culpabilidad y ansiedad incontrolable les llevan a utilizar métodos inadecuados (como inducir el vómito, abusar de laxantes, diuréticos, hacer dieta o hacer ejercicio extenuante excesivo) para eliminar los alimentos que han ingerido.
2. El período de aparición. La bulimia es más probable que aparezca en los dos periodos más importantes del desarrollo puberal: la etapa de entrada a la adolescencia y la etapa de transición desde la adolescencia tardía a la edad adulta temprana, y es especialmente común en mujeres de esta última, lo que comúnmente llamamos "adultas jóvenes". (esta edad El párrafo es más consistente con el tuyo).
3. Signos de peligro antes de la aparición de la bulimia: comer en exceso cíclicamente (comer una gran cantidad de comida en un corto período de tiempo), vómitos y diarrea cíclicos o vómitos autoinducidos, depresión prolongada, ciclos menstruales irregulares, había problemas con los dientes y las glándulas parótidas estaban inflamadas.
A juzgar por su descripción y los síntomas de bulimia definidos anteriormente, todavía es relativamente leve y debería poder controlarla. Lo mejor es ponerse en contacto con su familia. Es necesario asesoramiento psicológico. El primero es establecer un concepto correcto de dieta y conocimiento del peso. El segundo es desarrollar el hábito de comidas regulares y cuantitativas. El tercero es controlar la compra de bocadillos. Realmente no puedes controlarlo, entonces prepara alimentos bajos en calorías para reemplazar los alimentos ricos en calorías. En cuarto lugar, puedes utilizar otros métodos para desviar el deseo de comer durante los momentos en que no comes, como hacer ejercicio, charlar, etc.
Mi buena amiga tiene los mismos síntomas que tú. Ella también sufrió de bulimia cuando estaba en la universidad. En ese momento, sus padres se acababan de divorciar y ella estaba deprimida. Así que ahora, cuando ella vea tu situación, piensa en ella. Te deseo una pronta recuperación y lo mejor será que hables con tus padres. O pídele a un mejor amigo o maestro que te ayude a guardar tu dinero de bolsillo para que puedas controlar tus compras de bocadillos.