Yogur de frutos secos: un buen complemento de calcio para la belleza femenina

Las mujeres son un grupo especial. Envejecen con facilidad, tienen algunas manchas y tienen la piel flácida. Esto tiene mucho que ver con el mantenimiento diario y la secreción de hormonas. Por eso, si quieres embellecer tu piel, también debes obtenerla de los alimentos. Esto es comida.

Yogur de frutos secos

Ingredientes: 750 gramos de leche, 1 sobre de polvo bacteriano.

Complementos: 4 cerezas, medio plátano y 5 almendras.

Pasos:

1. Utiliza agua hirviendo para esterilizar la tapa y el cilindro de la yogurtera durante unos minutos.

2. Preparar leche y polvo bacteriano. Generalmente, con 1 paquete de bacterias en polvo se pueden producir 1000 ml de leche, pero yo solo produje 750 ml.

3. Primero vierte una pequeña cantidad de leche en el cubo.

4. Añade el polvo bacteriano y revuelve uniformemente.

5. Vierte toda la leche y revuelve uniformemente.

6. Tapar y dejar en remojo en la yogurtera durante 8 horas.

7. Mételo en el frigorífico durante la noche. Mira, yogur muy espeso y tierno.

8. Prepara las frutas y las almendras, saca unos 150 g de yogur y añade las frutas.

La leche tiene un alto valor nutricional y tiene las funciones de embellecer, complementar el calcio e hidratar los intestinos. Amigas, en su tiempo libre todos los días, pueden usar yogur de nueces como postre para la belleza. Beba yogur, sienta la delicia de la fruta y disfrute de la belleza mientras come el postre. Las bacterias del ácido láctico en el yogur pueden inhibir la reproducción de bacterias putrefactas en los intestinos y reducir las toxinas producidas en los intestinos. Beber yogur con regularidad puede hidratar la piel, mejorar la vista, fortalecer los dientes y hacer crecer el cabello. Esta forma de comer puede agregar ricos nutrientes y también puede reponer el calcio e hidratar los intestinos. Una buena opción para las mujeres. Las nueces son un tipo de nuez que también puede nutrir el cerebro y mejorar la condición física. Esta combinación tiene un alto valor nutricional.

Lo anterior presenta cómo hacer yogur de nueces. ¿Lo has aprendido? En realidad es un postre muy común. Es rico en nutrientes, puede estimular el apetito y también puede complementar los ricos carbohidratos en proteínas. Es un postre que complementa el calcio para las mujeres que aman la belleza.