¿Cuáles son los métodos para inducir la lactancia?

1. Sopa de lactancia posparto: Se pueden tomar sopas de leche de forma adecuada, como sopa de carpa cruciana, sopa de manitas de cerdo, sopa de lechuga y rodajas de carne, etc. Lo que es más importante es cuidar la dieta normal de mamá y beber la sopa adecuada lo antes posible para asegurar la recuperación de su cuerpo. No beba mucha sopa solo con leche. Una ingesta insuficiente de energía debilitará a la nueva madre.

2. La dieta medicinal china favorece la lactancia. La dieta medicinal se deriva de la misma fuente de medicamentos y alimentos, es rica en nutrientes y promueve la lactancia. Sin embargo, por seguridad, es mejor tomarla bajo la supervisión de un médico.

3. Pequeña receta: utilice cacahuetes para guisar manitas de cerdo o guisar panceta o lengua de cerdo, o utilice arroz para cocinar gachas. El segundo tipo: cocinar gachas con frijoles rojos y agregar azúcar moreno. El tercer tipo: sopa de arroz con sésamo: tomar 60 gramos de arroz (arroz integral), 15 gramos de semillas de sésamo, 5 gramos de azúcar moreno; Hervir el arroz hasta que esté hecho puré y reservar la sopa; sofreír las semillas de sésamo con sal y molerlas hasta obtener un polvo fino; lavar la sal de sésamo en polvo con la sopa de arroz, agregar el azúcar moreno, mezclar bien y tomar. Puede nutrir el yin, aumentar la leche materna y curar la galactonia posparto o la falta de leche.

4. Fortalecer la succión del bebé: En general, las madres deben alimentar a sus bebés al menos 8 veces cada 24 horas y chupar el pecho durante al menos media hora cada vez. Por supuesto, la alimentación debe basarse en las necesidades del bebé. Mientras su bebé tenga hambre, cuanto más lo alimente, más leche producirá.

5. Evite tomar medicamentos: debido a que algunos medicamentos y alimentos pueden afectar la secreción de la leche materna, si se siente incómoda, lo mejor es consultar a un médico y tomar los medicamentos bajo la supervisión de un médico.

6. Reforzar la nutrición y llevar una dieta equilibrada. Las madres lactantes deben prestar especial atención a la absorción de calcio y hierro, que pueden obtenerse de la leche, el pescado, las aves, los huevos, las carnes magras o los productos de soja, así como a la ingesta adecuada de verduras y frutas.