¿Por qué las enfermedades infecciosas son tan comunes en primavera y cómo prevenirlas?

La primavera es la temporada alta para algunas enfermedades infecciosas. Las enfermedades infecciosas comunes que circulan en primavera incluyen influenza, urticaria, paperas, escarlatina, varicela y meningitis. Aunque hay muchas enfermedades infecciosas en primavera, siempre que prestemos atención a la prevención, la detección temprana, el aislamiento temprano, el diagnóstico temprano y el tratamiento temprano, podremos bloquear eficazmente la propagación y el desarrollo de enfermedades infecciosas.

Prevención y cuidado de enfermedades infecciosas en primavera

1. Mantén buenos hábitos de higiene

Los lugares donde vives y trabajas frecuentemente deben estar limpios y mantenidos. Los productos de higiene personal deben ser utilizados exclusivamente por usted mismo y no deben compartirse con otros. Lávese las manos frecuente y minuciosamente con agua corriente y jabón suave; no se enjuague solo con agua. No limpie con una toalla sucia después del lavado.

2. No vayas a muchos lugares.

Es mejor no acudir a lugares con mal aire, como estaciones, centros comerciales o lugares concurridos.

3. Evite estar demasiado cansado

Cuando las personas se sienten cansadas, su resistencia se debilitará y será más probable que se resfríen. Una vez que alguien a su alrededor está infectado con una enfermedad infecciosa, se infecta fácilmente.

4. Vacúnate

Muchas enfermedades infecciosas ahora se vacunan. Se puede decir que la vacunación es la medida más sencilla y eficaz para prevenir enfermedades infecciosas. Aunque no se puede decir que no habrá enfermedades infecciosas después de la vacunación, la posibilidad de infección se reducirá considerablemente e incluso si se infecta, los síntomas serán mucho más leves.

5. Asegura el sueño

Si no duermes lo suficiente y el cuerpo y la mente no pueden recuperarse, es fácil que el cuerpo se encuentre en un estado subsano y de forma natural. más susceptibles a la propagación de enfermedades.

6. Haz más ejercicio

La inmunidad humana en realidad está directamente relacionada con el ejercicio. Si puede hacer ejercicio con mayor regularidad, su inmunidad será más fuerte y, naturalmente, será menos probable que se infecte con esta enfermedad.

7. Presta atención al cambio climático

Añadir o quitar ropa adecuadamente según los cambios climáticos, especialmente en primavera, cuando el clima cambia mucho y la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande. . Si no tiene cuidado, podría contraer un resfriado u otra enfermedad infecciosa.