¿Qué tipo de té bebes en primavera?

¿Qué tipo de té es bueno para tomar en primavera? Elegir el té adecuado es bueno para tu cuerpo y puede mejorar tu condición física. Sin embargo, cómo beber y qué tipo de té beber son muy particulares. Elegir el té adecuado será mejor para el organismo; de lo contrario, será contraproducente y la ganancia superará la pérdida. Déjame compartirte ¿qué tipo de té bebes en primavera?

Qué tipo de té tomar en primavera 1 1. Té de jazmín

El té de jazmín, también llamado té perfumado, es un té procesado elaborado a partir de té verde elaborado con flores de jazmín. El té de jazmín todavía pertenece al té verde en la clasificación del té. Se puede decir que el té de jazmín es "la fragancia del té tierno, todo el mundo elogia su fragancia". De hecho, el té de jazmín no solo tiene una fragancia atractiva, sino que también tiene el efecto de disipar el frío, lo que puede aliviar nuestros resfriados a principios de la primavera. También puede refrescar la mente y eliminar el hábito de la somnolencia primaveral. Beber té de jazmín no solo puede calmar el estado de ánimo, refrescar la mente, sino también eliminar el calor y el calor, fortalecer el bazo y calmar los nervios, eliminar la humedad, aliviar las molestias gastrointestinales y la dismenorrea, calmar el estómago y aliviar el dolor abdominal; Beneficioso para las funciones fisiológicas y reproductivas de las mujeres y puede hidratar la piel Belleza y belleza.

Receta: Añade dos cucharaditas de jazmín seco a tres cucharaditas de té verde o una bolsita de té negro y prepara con agua hirviendo. Huelelo antes de beberlo, es fragante.

2. Té de menta

La primavera ya está aquí. Beber té de menta es la forma más recomendada de refrescarse estos días. La menta tiene un sabor picante y fresco y contiene principalmente aceites volátiles. Los principales componentes de este aceite son mentol, mentol, mentona, ésteres mentílicos, terpenos, limoneno, etc. Es algo irritante y no debe ser utilizado por mujeres y niños durante la lactancia y el embarazo.

Receta: Lavar las hojas de menta con agua fría, ponerlas en una taza de té, añadir 200 ml de agua caliente, taparlas durante 15-20 minutos y luego añadir azúcar de roca, miel o zumo según preferencia personal después de enfriar para mejorar el sabor del té.

3. Té de rosas

El té de rosas es de naturaleza suave y rico en vitaminas. Tiene las funciones de favorecer la circulación sanguínea y regular la menstruación, calmar el hígado y regular el qi, equilibrar el sistema endocrino, regular el hígado y el estómago, aliviar la fatiga y fortalecer la aptitud física. Es adecuado para beber en primavera. Además, puede aliviar eficazmente las enfermedades cardiovasculares, mejorar la belleza y la belleza, ayudar a mejorar la piel seca y eliminar las manchas oscuras de la piel.

Receta: Prepara una cucharadita de pétalos de flores secas con una taza de agua hirviendo y cocina a fuego lento durante unos diez minutos; puedes agregar azúcar moreno o miel para beber.

4. Té de crisantemo

El té de crisantemo no sólo tiene el efecto de despejar el hígado y mejorar la vista, sino que también tiene las funciones de depurar el fuego, desintoxicar, aclarar el calor y reducir la hinchazón. Puede eliminar eficazmente las toxinas del cuerpo y mejorar la resistencia. La primavera es el comienzo de todas las cosas y el cuerpo humano puede tener un exceso de energía yang. También es bueno beber un poco de té de crisantemo para reducir el calor. El crisantemo tiene los efectos de nutrir el hígado, calmarlo, limpiarlo y mejorar la vista. Es especialmente adecuado para beber en primavera, especialmente para las niñas que están en estrecho contacto con las computadoras en el trabajo. Al mismo tiempo, tiene las funciones de desintoxicar y fortalecer el organismo, expulsar los malos espíritus y reducir el fuego, disipar el viento y el calor, calmar la garganta y reducir la hinchazón, resistir y eliminar químicos nocivos o sustancias radiactivas acumuladas en el cuerpo, inhibiendo diversos gérmenes, mejora la elasticidad de los capilares, ralentiza el ritmo cardíaco, reduce la presión arterial y el colesterol y repone el qi. Tiene las funciones de nutrir la sangre, hidratar y proteger el cabello.

Receta: Si los ojos están hinchados, puedes utilizar un algodón humedecido en jugo de té de crisantemo y aplicarlo alrededor de los ojos, y pronto se eliminará. Beber una taza de té de crisantemo todos los días puede reducir los síntomas de fatiga ocular y también es una buena opción para restaurar la visión.

5. Té de madreselva

La madreselva es de naturaleza dulce y fría y tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, dispersar el calor del viento, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Puede aliviar las infecciones primaverales comunes del tracto respiratorio superior, la gripe, la amigdalitis, la periodontitis y otras enfermedades, así como los forúnculos, la enteritis, etc., y ayuda a enfriar la sangre y detener la disentería, eliminar la humedad y nutrir el hígado. Un recordatorio especial es que las personas con constitución fría y período menstrual no pueden beberlo, de lo contrario pueden ocurrir reacciones adversas.

Receta: Al remojar, seleccionar 10g de madreselva y preparar con agua hirviendo.

6. Té de diente de león

Según el "Compendio de Materia Médica", el diente de león puede eliminar el calor y desintoxicar, desintoxicar y reducir la hinchazón. El diente de león es un producto diurético y digestivo natural, es rico en minerales, que no solo pueden ayudar a prevenir la anemia causada por la deficiencia de hierro, sino que también tiene una gran cantidad de potasio que puede regular el equilibrio de agua y sal en el cuerpo junto con el sodio; normaliza el ritmo cardíaco; rico en yema de huevo, puede prevenir la cirrosis hepática y mejorar la función del hígado y la vesícula biliar. Es fácil enojarse en primavera y los dientes de león pueden aliviarlo.

Receta: Al remojar, seleccione una cantidad adecuada de diente de león y prepárelo con agua hirviendo.

Cuidado al tomar té

Té verde

El té verde no ha sido fermentado y mantiene su color verde original Las tiras quedan firmes y suaves, la sopa. Es claro y verde, y el té tiene un sabor fuerte, fresco y de fuerte astringencia. El té verde es rico en polifenoles como las catequinas, que pueden prevenir el cáncer, mejorar la salud cardiovascular, perder peso y resistir las radiaciones ionizantes. Además, el té verde es el té con más tipos y riqueza en vitaminas. En comparación con otros tés, el té verde puede bloquear eficazmente la formación de nitrosaminas en el cuerpo humano y su efecto anticancerígeno es mejor que el del té negro. El té verde puede reducir el riesgo de tumores de mama, próstata, pulmón, boca, vejiga, colon, estómago, páncreas y otros.

Sin embargo, en general se cree que las personas mayores no deben beber té verde, especialmente aquellos con estreñimiento habitual, porque beber té verde a menudo agrava el estreñimiento. Además, la medicina china cree que el té verde es ligeramente frío y ayuda a reducir el fuego. Las personas con el estómago frío deberían beber menos, y las personas con una constitución caliente, fácil de enojarse y una constitución fuerte deberían beberlo. También hay adolescentes, hombres y mujeres jóvenes y escritores que son aptos para beber té verde.

Té negro

El té negro es un té totalmente fermentado, que se refina mediante una serie de procesos tecnológicos como el marchitamiento, el laminado (corte), la fermentación y el secado. El té es de naturaleza cálida y tiene muchas funciones, como calentar el estómago. Durante el procesamiento del té negro, los polifenoles del té se oxidan en teaflavinas y tearubiginas, y la mayoría de los azúcares se hidrolizan en azúcares solubles, produciendo el aroma y el sabor únicos del té negro. Las teaflavinas son los componentes funcionales más importantes del té negro. Las teaflavinas son antioxidantes y anticancerígenas, previniendo la inflamación crónica y la obesidad.

El té negro es eficaz para prevenir enfermedades cardiovasculares. Después de beber té negro, las personas pueden regular los niveles de lipoproteínas de baja y alta densidad en las arterias humanas, reduciendo así la probabilidad de enfermedades cardiovasculares. Además, en el estudio sobre el uso de experimentos sobre la duración de la vida para detectar medicamentos antienvejecimiento, las unidades de investigación científica descubrieron que el té negro tiene un efecto muy significativo en la prolongación de la vida.

A diferencia del té verde, el té negro debe estar cubierto, así el aroma del té será más fuerte. Otro practicante de medicina china de alto nivel analizó que el té negro es cálido por naturaleza y tiene el efecto de calentar el estómago. Las personas con constitución débil y fría, los ancianos y las mujeres después del parto deben beber té negro tibio (beber té negro con azúcar moreno).

Té negro

Después de que las hojas de té negro se fermentan, se producirán una serie de reacciones químicas complejas bajo la acción de microorganismos, produciendo algunos ingredientes funcionales que son beneficiosos para el cuerpo humano. especialmente útil porque puede protegerse del frío y es adecuado para personas con constitución fría. El té Pu'er y el té Fuzhuan son representantes de diferentes tipos de té negro en mi país y ambos tienen efectos hipolipemiantes. Tiene un muy buen efecto preventivo sobre enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como hipertensión, hiperlipidemia y enfermedad coronaria. Se dice que a las jóvenes francesas les gusta beber té Pu'er, al que llaman "té de aceite raspado" y "té de desecho".

Cuatro tipos de personas no deben beber té para mantener la salud

1. Beber té tiene muchos beneficios para el organismo, pero no todo el mundo puede beber té. No es adecuado beber té perfumado, de lo contrario provocará trastornos del sueño más graves.

2. Personas con taquicardia.

3. Personas con mala función renal y pacientes con insuficiencia renal.

4. Mujeres embarazadas. Las mujeres embarazadas que beben té fuerte pueden provocar movimientos fetales e incluso un parto prematuro.

¿Qué tipo de té es bueno para tomar en primavera? 2¿Qué tipo de té es bueno para beber en primavera?

Beber té en primavera debe centrarse primero en nutrir la sangre y proteger el hígado. Especialmente a principios de la primavera, la temperatura todavía es relativamente baja y el cuerpo necesita hacer sus propios ajustes al clima cambiante del exterior. Por supuesto, consume mucha energía y es muy fácil enfermarse en este momento. Lo más indicado para beber en esta época es el té perfumado. El té perfumado tiene el efecto de refrescar la mente, despejar el calor y desintoxicar, siendo muy indicado para beber en primavera.

Por supuesto, a medida que cambian las estaciones, el clima se vuelve más cálido a finales de la primavera, lo que significa que poco a poco se va entrando en el verano. En este momento, la gente se cansa con mucha facilidad. Para evitar que el cuerpo acumule calor, también puedes beber un poco de té verde de forma adecuada.

En general, en la temporada de primavera, es mejor beber té perfumado, Tieguanyin, té negro y té Pu'er. Estos tés son ricos en fragancias y son útiles para disipar el mal frío acumulado. El cuerpo en invierno y promueve la energía yang del cuerpo hace crecer el cabello, calienta el estómago y nutre el hígado, y el té perfumado es rico y fragante, refrescante y refrescante.

Precauciones para beber té en primavera

1. No beber té nuevo que tenga menos de medio mes:

Té nuevo recién tostado y Contiene más polifenoles. Los productos químicos, aldehídos y alcoholes pueden causar una gran irritación en el tracto gastrointestinal humano, por lo que los bebedores de té a quienes les gusta probar té nuevo deben intentar elegir té que haya estado en el mercado durante medio mes.

2. No beber té en ayunas:

Algunos ingredientes contenidos en el té tienen cierto efecto estimulante sobre el estómago. Si bebe té con el estómago vacío, una gran cantidad de ingredientes entrarán en la sangre, lo que puede provocar mareos, palpitaciones y debilidad en manos y pies.

3. No es recomendable beber té después del ejercicio:

Algunas mujeres optarán por beber una gran cantidad de té perfumado después de hacer ejercicio. Sin embargo, de hecho, el té tiene un efecto diurético. Efecto y no es adecuado para reponer agua después del ejercicio.

4. No beba té mientras esté tomando el medicamento:

Algunos componentes del té se combinarán con algunos componentes de los fármacos químicos, lo que provocará una disminución de la eficacia del mismo. el medicamento y también puede producir algunos efectos no deseados. Sustancias beneficiosas para la salud.

5. El té de flores y frutas requiere especial atención en su almacenamiento:

Debido a que las frutas contienen mucha agua, el moho puede reproducirse fácilmente debido a la humedad, por lo que es mejor usar un desecante. o guardarlo en el frigorífico. Una buena opción, pero no importa qué tipo de té sea, hay que prestar atención a la vida útil.

Beber té en primavera puede mantener la salud, pero también tiene muchas consideraciones. Por un lado, hay que elegir el té adecuado y, por otro, hay que mantener buenos hábitos de consumo de té y beberlo correctamente.

Beneficios de beber té en primavera 1. Refrescar la mente

Como dice el refrán, la gente tiene sueño en primavera y sueño en otoño. La gente tiende a tener sueño en primavera. ¿Cómo puedes sentirte renovado? En este momento, una taza de té verde puede refrescarte fácilmente.

2. Eliminar el calor interno

Después de un invierno de tormento, debe haber mucho fuego en el cuerpo. El té ayuda a despejar el fuego del hígado. Beber más té puede ayudarte a aclarar el fuego rápidamente y el efecto es muy obvio.

3. Fortalecer el bazo y el estómago.

A la hora de beber té, debes elegir algún té que sea bueno para el bazo y el estómago. Esto puede salvarte del dolor del bazo y del estómago. estómago, y es muy beneficioso para la salud.

4. Deshumidificación

Después del frío invierno, es inevitable que quede mucha humedad en el cuerpo. Beber más té puede ayudar al cuerpo a eliminar la humedad rápidamente, haciéndote más saludable física y mentalmente.

5. Bella y bella

De hecho, beber té también puede ayudar a desintoxicar el cuerpo, lo cual es una muy buena opción para las niñas con acné.

6. Efecto adelgazante

De hecho, existen muchos tés que pueden eliminar la grasa y el agua. Beber más té también puede ayudarte a reducir la grasa corporal y aclarar tu figura.

Precauciones al tomar té en primavera

1. No es aconsejable beber té verde a principios de primavera.

Aunque el té verde tiene un efecto protector contra la radiación, es adecuado para personas que usan computadoras durante mucho tiempo. Sin embargo, es relativamente frío y no es adecuado para beber en primavera, especialmente para personas con constitución fría. El té verde es adecuado para personas con constitución caliente y mucha energía, pero no debe beberse a principios de la primavera. Porque los resfriados son más severos a principios y mediados de primavera. Cuando el calor del verano aumenta a finales de la primavera, puedes beber un poco de té verde de forma adecuada.

2. Elige el té según tu físico

Cada uno tiene un físico diferente. Hay personas positivas y personas negativas. Debes elegir según tu propio físico. El té negro es más cálido, el té verde es más frío, el té amarillo tiene un oolong moderado y el té blanco es más ligero. Si tienen una constitución soleada, beban un poco de té verde, té amarillo o té blanco. Si tienen una constitución fría, son aptos para beber té negro y té perfumado.

En la temporada de primavera, es mejor beber un poco de té perfumado, té negro y té Pu'er, es decir, el té suave puede ayudar a ahuyentar el mal frío acumulado en el cuerpo en invierno y promoverlo. el crecimiento de Yang Qi en el cuerpo humano. Agregue un poco de baya de goji para nutrir el hígado.