¡Cómo tratar el rechinar de dientes por la noche!
2. Mastica menos chicle y no muerdas cigarrillos ni lápices;
3. Si rechinar los dientes es causado por el estrés, puedes relajarte mediante el ejercicio, la respiración profunda o la respiración. yoga.
4. Los pacientes con ascárides deben ser tratados con desparasitación a tiempo.
5. Consuma alimentos limpios, coma más frutas y verduras y complemente con vitaminas; Si aún no hay mejoría después de un mes de tratamiento, puede pedirle a su dentista que le proporcione una placa de mordida o un protector bucal para evitar daños en los dientes.
Datos ampliados:
1. Causas comunes del rechinar anormal de los dientes en los niños durante el sueño. En primer lugar, la causa común del rechinamiento de los dientes en los niños es principalmente la enfermedad parasitaria intestinal; en segundo lugar, la dieta antes de acostarse es uno de los factores importantes que afectan el rechinamiento de los dientes durante el sueño. Debido a que algunos alimentos no digeribles que se comen antes de acostarse estimularán cierta estimulación del cerebro humano, los músculos maseteros continuarán contrayéndose.
En tercer lugar, los factores patológicos, hablando principalmente de factores del sistema mental que provocan el bruxismo del sueño, como la histeria o la epilepsia psicomotora.
Además, la vitamina D es un componente importante de los huesos humanos. Su deficiencia provocará trastornos en el metabolismo humano, principalmente en el metabolismo del calcio y del fósforo, dando lugar a una serie de problemas como dolores musculares y descalcificación ósea, que provocan una serie de problemas. provocará somnolencia en los niños por la noche. Inquietud y rechinar de dientes.
2. Razones comunes por las que los adultos rechinan los dientes mientras duermen. En primer lugar, los principales problemas de estrés que a menudo se encuentran después de ingresar a la sociedad y al trabajo son también las razones para rechinar los dientes por la noche. Ante una alta presión, a menudo sufren estrés mental y ansiedad psicológica. Están frustrados, enojados, deprimidos.
En segundo lugar, también influyen las enfermedades intestinales y el funcionamiento normal del sistema endocrino. En tercer lugar, el trabajo y el descanso irregulares a largo plazo, o el trabajo mental de alta intensidad a largo plazo, principalmente trabajo de precisión, o la fatiga física también son una de las razones por las que rechinan los dientes por la noche.
Los oligoelementos en el cuerpo humano son elementos esenciales para mantener el funcionamiento normal del cuerpo humano. Aunque la cantidad es pequeña, es imprescindible, por lo que la falta de oligoelementos también está relacionada con rechinar los dientes al dormir.
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