¿Se pueden comer bollos al vapor en la luna?

La dieta del segundo mes es muy importante para la salud de la madre y del bebé. Los bollos al vapor son un tipo de alimento fermentado con levadura. No sólo son fáciles de digerir, sino que también son ricos en carbohidratos, proteínas, vitaminas y oligoelementos. Esta es una buena opción durante el segundo trimestre.

Sopas

Durante el segundo mes, presta atención a una dieta equilibrada, come más frutas y verduras frescas y no olvides aquellas ricas en proteínas, calientes y fáciles de digerir. sopas, como sopa de pollo y sopa de huesos, sopa de carpa cruciana, etc. Lo mejor es evitar los alimentos fríos, grasosos o picantes.

Sueño adecuado y un ambiente confortable

Preste atención al descanso durante el período de confinamiento, garantice un sueño adecuado y un ambiente confortable y evite resfriarse. Un estado de ánimo feliz también es clave y la lactancia materna constante es buena tanto para la madre como para el bebé.