¿Qué debo hacer si me mareo? Estos alimentos pueden ayudar a reducir el mareo.
Energía
El jengibre tiene un sabor picante y cálido, y tiene los efectos de fortalecer el estómago, detener los vómitos y desintoxicar. La zingiberona y la zingiberona contenidas en el jengibre tienen fuertes efectos antieméticos y sedantes periféricos, y tienen un buen efecto inhibidor sobre las náuseas y los vómitos causados por el mareo. Cómo comer: Mastica un pequeño trozo de jengibre durante unos minutos antes de subir al coche.
Naranja
El mareo puede hacer que el cuerpo secrete un exceso de saliva, lo que provoca sensación de náuseas y vómitos. Las naranjas producen taninos que secan la boca y ayudan a eliminar las náuseas. Además, las naranjas son ricas en vitamina C, que puede reducir la carga psicológica y mantener un estado de ánimo feliz en el coche, previniendo así el mareo.
Naranja
Las mujeres embarazadas que sufren mareos durante mucho tiempo pueden comer naranjas. Las naranjas no solo tienen el efecto de reducir el fuego, sino que también tienen una carne deliciosa y contienen una gran cantidad de vitamina C y otros nutrientes, que pueden aliviar eficazmente el mareo y los vómitos en mujeres embarazadas, mejorar la resistencia y ayudar a las mujeres embarazadas a saciar su sed.
Aceitunas
Las aceitunas contienen proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales. La aceituna tiene un sabor dulce, ácido y plano y entra en los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones. Tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, calmar la garganta y reducir la hinchazón, recuperar la sobriedad y calmar los nervios. Después de que aparezcan los síntomas del mareo, puedes comer algunas aceitunas para ayudar a reducir o eliminar las náuseas.