¿Cómo manejan sus cuerpos las celebridades?

La impresión que dan las celebridades es que tienen una apariencia hermosa, un rostro delicado, una figura elegante, una conversación generosa, una apariencia digna, un círculo social amplio, etc. Para las celebridades y artistas, mantener una buena figura es algo que requiere perseverancia a largo plazo y se ha convertido en parte de su carrera y en un hábito. Luego compartiré contigo cómo los artistas famosos mantienen sus figuras. Zhang Yuxi Zhang Yuxi tiene su propia receta perezosa y la acción es muy simple. Primero busque una pared, luego agáchese lentamente, luego levante las manos y exhale con fuerza durante siete segundos. Sigue haciendo esta acción. Si persistes durante un mes, descubrirás que este ejercicio es muy eficaz, especialmente para los principiantes, y el efecto es más evidente en las niñas que en los niños. Hacer algunas series de respiración perezosa después de las comidas también puede promover la digestión. Por favor pruébalo.

Crystal Crystal es una experta en fitness en la industria del entretenimiento. Su receta son huevos cocidos con pepino. Ella personalmente dijo que si lo mantiene durante una semana, puede perder entre 10 y 15 libras. Por supuesto, comer sin hacer ejercicio es ineficaz. Insistirá en hacer posiciones altas y planas todos los días, una serie de 30 segundos, una serie de 1 tres veces y una serie de 2 segundos. Este movimiento permite que las caderas, la espalda, las piernas, la cintura y los hombros trabajen juntos, ejercitando eficazmente los músculos centrales.

YCY no puede pensar en eso. A YCY también le gusta el fitness. Ella reveló que dejó de comer alimentos básicos cuando tenía 20 años y dijo: Cuando vi arroz, pensé que podría ganar diez libras comiéndolo. A menudo se mira al espejo y lo compara con fotografías anteriores. Un poco más gordo aquí o un poco más delgado allá. Realmente no es fácil ser un artista famoso. Muchos alimentos que desea comer no están disponibles. Las personas tienen deseos, pero pueden controlarlos y hacer cosas que no quieren hacer. Creo que esas personas son muy persistentes y persistentes. No importa lo que hagan, tarde o temprano lo conseguirán.