En primavera, los labios agrietados y la picazón en la piel son causados ​​por la comida.

La primavera es una estación muy seca, así que asegúrese de beber más agua en esta época. Beber más agua puede reducir la piel seca y también debes hacer algunos ajustes en tu dieta. Lo mejor es comer más alimentos ricos en vitaminas. A continuación se muestran algunos ingredientes adecuados.

Labios agrietados

Recomendado: zumo de pepino y kiwi

Preparación: 200 gramos de pepino, 30 gramos de kiwi, 200 ml de agua fría, dos cucharaditas de Miel. Lavar el pepino, quitarle las semillas, pelarlo y cortarlo en trozos pequeños. Pelar y cortar el kiwi en trozos. Ponlo en un exprimidor, agrega agua fría y revuelve, vierte y agrega miel.

El pepino tiene un sabor dulce y fresco, puede entrar en el bazo y el estómago, eliminar el calor, desintoxicar y ser diurético. Puede usarse para tratar el calor corporal, la polidipsia y el dolor de garganta. El kiwi tiene un sabor dulce, ácido y frío, puede ingresar al meridiano del riñón y al meridiano del estómago y tiene el efecto de aliviar el calor y saciar la sed, por lo que la combinación de los dos puede hidratar los labios. Además de los pepinos, también puedes elegir alimentos con mayor contenido vitamínico, como tomates, pomelos, etc., que son buenos ingredientes antisequedad en primavera.

Piel seca y con picor

Recomendación: Pepinos salteados con boniatos

Preparación: 300 gramos de boniatos, 100 gramos de calabaza, hojas de cilantro, cebollas verdes, ajo picado. Cortar el camote y la calabaza en cubos; cuando el aceite esté al 40% caliente, agregar el ajo picado y la cebolleta, sofreír los trozos de camote y sofreír la calabaza hasta que esté cocida. Agregar una cantidad adecuada de agua. sal, esencia de pollo y escurrir la sopa.

Comentarios: Las batatas contienen variedad de vitaminas, calcio, fósforo, hierro, etc. Es dulce y no tóxico. Puede reponer las deficiencias, fortalecer el bazo y fortalecer los riñones. Además, el pepino contiene una gran cantidad de vitaminas, por lo que tiene ciertos beneficios para la piel. Las batatas contienen muchas vitaminas y también pueden complementar la fibra y reducir el problema del estreñimiento en primavera. Es una buena opción, así que puedes comerlo así a diario.

Lo anterior presenta las medidas que se deben tomar para hacer frente a algunos problemas como la piel seca y con picazón y los labios agrietados en primavera. De hecho, conviene beber más agua en primavera y comer algunas verduras y frutas que contengan agua y vitaminas, lo que puede reducir la sequedad de la piel y también desempeñar un papel en el cuidado de la salud.