Dieta medicinal esencial para el mantenimiento de la salud en primavera
2. Para la sopa de dátiles rojos y huevo, elige 30 gramos de baya de goji, 10 dátiles rojos y 2 huevos. Lavar las bayas de goji, lavar los dátiles rojos, quitarles el corazón, ponerlos juntos en una cazuela, añadir agua a hervir, añadir los huevos y cocinar, sazonar. Esta dieta medicinal tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el yin e hidratar, nutrir la sangre y eliminar problemas. Es adecuado para pacientes con deficiencia hepática y renal, debilidad del bazo y del estómago y hepatitis crónica. Wolfberry es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Nutre el hígado y los riñones y beneficia los ojos. Azufaifa puede nutrir el qi y la sangre, calmar la mente y calmar la mente.
3. Sopa de ginseng y soja, utiliza 10 gramos de salvia miltiorrhiza, 50 gramos de soja y una cantidad adecuada de miel. Lavar la salvia y remojar la soja en agua durante 1 hora. Poner en una cazuela la salvia miltiorrhiza y la soja, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar la sopa hasta que la soja esté podrida, sacar la salvia miltiorrhiza y sazonar con miel. Puede nutrir el hígado, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Salvia miltiorrhiza tiene un sabor amargo y ligeramente cálido, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, calma la mente y calma la mente. La soja puede fortalecer el bazo y reponer el qi, armonizar el cuerpo y promover la producción de líquidos, hidratar la sequedad, eliminar el calor y desintoxicar, y nutrir el hígado.
4. Gachas de arroz con semillas de azufaifa silvestre, 100 gramos de arroz glutinoso, 15 gramos de semillas de azufaifa silvestre y 10 gramos de azúcar de roca. Coloque los granos de azufaifa en una olla seca y fríalos hasta que estén cocidos, muela hasta convertirlos en polvo y reserve. Lavar el arroz japónica, dejarlo en remojo durante media hora, ponerlo en una olla, verter unos 1000 ml de agua fría, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento. Cuando la papilla esté espesa, agregue el polvo de azufaifo, continúe cocinando hasta que la papilla esté espesa y agregue azúcar de roca al gusto. Se debe tomar con el estómago vacío. Tranquilidad y espíritu. Indicado para personas con palpitaciones, insomnio y malestar.
5. Sopa de dátiles rojos y maní, prepara 50 gramos de dátiles rojos, 80 gramos de maní y 50 gramos de azúcar de roca. Lavar los dátiles rojos y el maní, ponerlos en una cazuela, agregar la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar los maní a fuego lento hasta que estén cocidos, agregar azúcar de roca y cocinar un rato antes de comer. . Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir la sangre y detener el sangrado.