Dieta medicinal esencial para el mantenimiento de la salud en primavera

1. Sopa de Tremella wolfberry para mejorar la vista, 15 g de Tremella tremella, 15 g de wolfberry, 100 g de hígado de pollo, 24 flores de jazmín, agua en polvo, vino para cocinar, jugo de jengibre, sal, glutamato monosódico. Lavar el hígado de pollo, cortarlo en rodajas finas, ponerlo en un bol, añadir agua, harina de soja, vino de cocción, jugo de jengibre y sal, mezclar bien y reservar. Lavar el hongo blanco, partirlo en trozos pequeños, remojarlo en agua y reservar. Lave el jazmín y la baya de goji y reserve. Poner la olla al fuego, agregar la sopa clara, agregar los condimentos, luego agregar el hongo blanco, el hígado de pollo y la baya de goji y llevar a ebullición. Cuando los hígados de pollo estén recién cocidos, espolvorea jazmín en el tazón. Repone el hígado y los riñones, mejora la vista y embellece la piel. Es adecuado para la visión borrosa, la visión borrosa y la apariencia demacrada causada por la deficiencia de yin. Perfecto para uniformes de primavera.

2. Para la sopa de dátiles rojos y huevo, elige 30 gramos de baya de goji, 10 dátiles rojos y 2 huevos. Lavar las bayas de goji, lavar los dátiles rojos, quitarles el corazón, ponerlos juntos en una cazuela, añadir agua a hervir, añadir los huevos y cocinar, sazonar. Esta dieta medicinal tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el yin e hidratar, nutrir la sangre y eliminar problemas. Es adecuado para pacientes con deficiencia hepática y renal, debilidad del bazo y del estómago y hepatitis crónica. Wolfberry es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Nutre el hígado y los riñones y beneficia los ojos. Azufaifa puede nutrir el qi y la sangre, calmar la mente y calmar la mente.

3. Sopa de ginseng y soja, utiliza 10 gramos de salvia miltiorrhiza, 50 gramos de soja y una cantidad adecuada de miel. Lavar la salvia y remojar la soja en agua durante 1 hora. Poner en una cazuela la salvia miltiorrhiza y la soja, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar la sopa hasta que la soja esté podrida, sacar la salvia miltiorrhiza y sazonar con miel. Puede nutrir el hígado, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Salvia miltiorrhiza tiene un sabor amargo y ligeramente cálido, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, calma la mente y calma la mente. La soja puede fortalecer el bazo y reponer el qi, armonizar el cuerpo y promover la producción de líquidos, hidratar la sequedad, eliminar el calor y desintoxicar, y nutrir el hígado.

4. Gachas de arroz con semillas de azufaifa silvestre, 100 gramos de arroz glutinoso, 15 gramos de semillas de azufaifa silvestre y 10 gramos de azúcar de roca. Coloque los granos de azufaifa en una olla seca y fríalos hasta que estén cocidos, muela hasta convertirlos en polvo y reserve. Lavar el arroz japónica, dejarlo en remojo durante media hora, ponerlo en una olla, verter unos 1000 ml de agua fría, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento. Cuando la papilla esté espesa, agregue el polvo de azufaifo, continúe cocinando hasta que la papilla esté espesa y agregue azúcar de roca al gusto. Se debe tomar con el estómago vacío. Tranquilidad y espíritu. Indicado para personas con palpitaciones, insomnio y malestar.

5. Sopa de dátiles rojos y maní, prepara 50 gramos de dátiles rojos, 80 gramos de maní y 50 gramos de azúcar de roca. Lavar los dátiles rojos y el maní, ponerlos en una cazuela, agregar la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar los maní a fuego lento hasta que estén cocidos, agregar azúcar de roca y cocinar un rato antes de comer. . Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir la sangre y detener el sangrado.