Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - 10 tés saludables más adecuados para la primavera.

10 tés saludables más adecuados para la primavera.

1. Té verde: El té verde tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios, lo que es beneficioso para la salud intestinal y acelera el metabolismo. Beber té verde puede mantener tu cuerpo fresco y feliz.

2. Té de menta: El té de menta tiene un efecto refrescante y es el té más indicado para tomar en verano. El té de menta también puede ayudar a reducir los síntomas de indigestión e hinchazón.

3. Té de caléndula: El té de caléndula puede reducir la inflamación y aliviar el dolor, y ayuda a mejorar los problemas de la piel y del sistema digestivo. El té de caléndula tiene buenas propiedades antibacterianas y antiinflamatorias y es muy beneficioso para tratar infecciones o inflamaciones.

4. Dátiles rojos y té de bayas de goji: Los dátiles rojos tienen un efecto nutritivo y las bayas de goji pueden fortalecer el estómago, nutrir el yin y ser antibacterianas. Mezclar los dos para hacer té puede aumentar la inmunidad, ayudar a regular el qi y la sangre y promover la salud.

5. Té de rosas: El té de rosas puede regular las emociones y mejorar el estado de ánimo. También puede eliminar el calor, desintoxicar y promover la circulación sanguínea.

6. Té de crisantemo: El crisantemo tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, despejar el hígado y mejorar la vista. Puede tratar dolores de cabeza, sequedad de boca, tos y resfriados.

7. Té Luo Han Guo: El té Luo Han Guo tiene un efecto calmante. Puede ayudar a aliviar la ansiedad y el estrés y promover un buen sueño.

8. Té de algas: Las algas son ricas en vitaminas y minerales, lo que resulta muy útil para reponer nutrientes en el organismo. El té de flores de algas también puede ayudar eficazmente al cuidado de la piel y a la pérdida de peso.

9. Té de limón: El té de limón es rico en vitamina C y antioxidantes, lo que ayuda a mejorar la inmunidad y proteger el organismo de enfermedades.

10. Té de Osmanthus: El té de Osmanthus puede aliviar la fatiga y la osteoporosis. También puede mejorar la inmunidad y reducir la aparición de resfriados.