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¿Cómo son las instalaciones alrededor de Kunming Great Wall Dianchi Garden Community?

La dirección de Great Wall Dianchi Garden Community: Upper Guangfu Road, distrito de Xishan, distrito de Xishan (Sueño junto al lago).

Los recursos de apoyo al transporte circundante dentro de una línea recta de 1 KM incluyen (Comunidad Jiuxia Yunshui, Grupo Zhongbei, Guangjin Road (Hubin West Road), Yudui Village, Zhoujia Village, Guangfu Road (Dianchi Road)), Hubin Comunidad de ensueño, Comunidad de ensueño Hubin (Banco Guangfa), Nanyuan).

10 recursos educativos en un radio de 2 kilómetros (New Hope Education, Nanyang Art Training Center, Shangwei Art Education, Zhiren Education, Tianyi Sports Center, Cheng Nan Dongge Cooking Studio, Ultron Parent-Child Club, Kunming International School, Escuela Internacional Fangcaodi del distrito de Kunming Xishan, escuela de chino e inglés de Haibei).

Hay 7 recursos médicos en un radio de 2 kilómetros de los alrededores. Entre ellos, el hospital geriátrico Kunming Guangfu está a 495 m de la comunidad, el hospital Yunnan Boya está a 854 m de la comunidad y el hospital ortopédico Yunnan Liandun está a 953 m. de la comunidad, y el Hospital de Oncología Médica está a 1094 m de la comunidad, el Hospital de Yunnan St. John está a 1569 m de la comunidad, el Edificio 2 del Hospital de Yunnan St. John está a 1586 m de la comunidad, la Medicina Tradicional China de Yunnan.

Las instalaciones comerciales que rodean el Great Wall Dianchi Garden incluyen: (Chunlu Organic Vegetales, Jiajiale Lifestyle Supermarket, Golden Home Bookstore, Neighborhood Supermarket, Chenchen Fresh Food Supermarket, Mama Deng Lifestyle Supermarket, Dongsheng Supermarket, Yiqingyuansheng Xian Huimin Supermercado, Red Star Macalline (centro comercial Kunming Guangfu Road), mercado de agricultores de Zhengjiahe), etc.

Haga clic para ver más: Detalles de Great Wall Dianchi Garden Community.

上篇: ¿Qué autobús tomar desde la estación de autobuses de Hangzhou Norte hasta No. 508 Wen'er West Road? 下篇: ¿Puedo perder peso corriendo por la mañana? ¿Dónde puedo perder peso? ¡Es todo el cuerpo! ¡Y se necesita una cierta cantidad de tiempo para perder peso! ¡No intentes perder peso localmente! ¡La pérdida de peso parcial es imposible! El movimiento muscular local evita que la grasa se acumule allí, pero no consume la grasa que se forma. No confundas estos dos conceptos. La grasa sólo se puede consumir en todo el cuerpo y se reduce en promedio. No se considere un avión 747 o A380. Cada ala tiene un sistema de suministro de tanque de combustible independiente. El cuerpo humano aún no ha desarrollado este sistema. Por ejemplo, hacer 3000 abdominales a la vez no afectará el adelgazamiento del abdomen y la cintura. El consumo de grasa es sistémico, no local. Sin embargo, los abdominales regulares pueden evitar que la grasa se acumule en la cintura. Es decir, el ejercicio local sólo tiene un efecto preventivo. Así que no piense en la pérdida de peso local para adelgazar la cara, adelgazar la barbilla, adelgazar los brazos, adelgazar la cintura, adelgazar las caderas, adelgazar los muslos o adelgazar las piernas. ) ¡No confundas perder peso con ponerte en forma! Se utilizan movimientos repetitivos de alta intensidad y carga elevada para desarrollar músculos y mejorar la fuerza (como varios equipos en el gimnasio). Nunca pienses en la cirugía plástica como una forma de perder peso. Como resultado, no sólo no perdió peso, sino que también ganó algo de músculo. El malentendido es el siguiente: si desea perder peso en una determinada parte del cuerpo mediante ejercicio físico local, ¡tenga cuidado! Cara y mentón delgados: Masticar chicle u otros alimentos duros, beber de biberón, etc. El resultado es que han crecido músculos como la cara de un caballo, ¡pero la grasa sigue ahí! Brazos finos: mancuernas, barras, flexiones, botellas de agua mineral, etc. Todos son ejercicios locales. Los músculos locales están cansados, pero el consumo no es grande. Aunque hayas ejercitado ese músculo cansado, ¡perder peso es ineficaz! Cintura delgada y abdomen tenso: abdominales, curling de espalda, curling abdominal, hula-hoop, etc. Este también es un ejercicio local. Si quieres perder peso, ¡debes hacer de 2000 a 3000 veces de ejercicio todos los días! Caderas delgadas y piernas grandes: sentadillas, saltos de rana, saltar la cuerda, subir escaleras, escalar montañas, etc. Es físicamente exigente pero difícil de mantener y dura menos de 40 minutos. ¡Perder peso es un sueño! El estándar es sólo una referencia, no significa si tu figura es buena o mala. ¡Un peso estándar no significa una forma corporal estándar! Algunas personas dicen: "Según 250 años de investigación realizada por científicos XX en el país XX, mi altura y peso son los más normales y estándar...". Algunas personas dicen: "Mi peso y estatura son los mismos que los de las estrellas XXX (artistas). )..." La razón debe ser Es racional que la proporción de volumen de grasa y músculo de igual peso sea 3:1. (En términos sencillos, 1 libra de grasa equivale a 3 libras de carne magra. Por lo tanto, la misma altura y peso no significan la misma forma corporal. La grasa es grasa. ¿¡Encuentra un equilibrio psicológico para ti y trata a los demás como ciegos!? Estándares corporales No me refiero a un poco de grasa. Algunas personas dicen: "No estoy gorda, pero estoy gorda aquí y gorda allá..." (a las chicas les gusta decir esto cuando estaba en el gimnasio de Taekwondo, me veían a menudo). Esto se ve muy simétrico. Cuando lo toco, la grasa subcutánea es más gruesa que la colcha, es suave y parece estar directamente cubierta por grasa (¿la legendaria resistencia de la carne humana? ¿Grasa de bebé? Es grasa ~). Una chica verdaderamente sana tiene un cuerpo armonioso y músculos uniformes. La grasa subcutánea tiene sólo unos pocos milímetros de espesor. Se siente elástica, regordeta y redonda, suave pero no blanda, tersa pero no grasosa, con un regusto largo que hace que la gente la desprecie. .. En mi opinión, esto es "cerdo estofado" y " "¡La diferencia entre un festival de guisado de carne!" ¿Qué? ¿Un pervertido? ¡Incorrecto ~ un gángster! ? Mejor ser un pervertido..." "Escúchame, Estoy muy agraviado ~ ¿Cómo puedo ayudar a las personas con sus movimientos sin contacto?..." (Pero realmente extraño ese momento y ahora no puedo comer "carne blanca de Sichuan"... Por preferencia personal, 3000 palabras). se omiten en la explicación del físico de los niños.) ¡No use cosas como envoltura de plástico! Ese tipo de envoltura previa al juego. La usan temporalmente los atletas competitivos (judo, taekwondo, boxeo, etc.). Es necesario pesarla y calificarla. ). El efecto es súper rápido si sudas demasiado, pero solo reduce el agua, no la grasa. Aumentas de peso inmediatamente después de beber agua, pero aún puedes ganar peso. Te da una ilusión de 2 horas. y la envoltura de plástico son todas iguales. Mi entrenador tenía sobrepeso antes del partido, así que corrí 5 kilómetros con un impermeable. Todavía era verano y estaba sudando). Este método también se llama "método de pérdida de peso por deshidratación". La persona más exitosa en perder peso con este método debería ser la momia... El ejercicio produce sudor, pero simplemente perseguir el sudor no significa hacer ejercicio ni quemar grasa. El ejercicio consume energía física, que es proporcionada por el glucógeno producido por la descomposición de los alimentos o las grasas.