¿Cómo ajustar su mentalidad ante la depresión y el cáncer de pulmón?
El "cáncer de pulmón" es el cáncer número uno y la principal causa de muerte por cáncer en China;
"Depresión" Hay alrededor de 264 millones de pacientes con depresión en el mundo, y es Conocido como el segundo mayor asesino de la humanidad [1].
Los pacientes con cáncer tienen un alto riesgo de sufrir problemas emocionales como ansiedad y depresión. La incidencia promedio de depresión entre todos los tipos de pacientes con cáncer es de 24 [2].
La incidencia de depresión relacionada con el cáncer (CRD) puede alcanzar el 65-78 [3].
Puedes ver muchas publicaciones relacionadas en la aplicación Jian Peiyun. Después de sufrir cáncer, surgieron problemas de salud mental.
Con el avance de la medicina, la mejora de las condiciones de vida y la extensión de la vida, cada vez más pacientes sobreviven al cáncer o viven con la enfermedad durante mucho tiempo.
Los pacientes con cáncer de pulmón son propensos al estrés psicológico y la vergüenza, y su salud mental es mala. A menudo se producen ansiedad, miedo, depresión e ira, entre los cuales la depresión es la más común y el riesgo de suicidio es 20 veces mayor que el de la gente común.
Los resultados de la investigación muestran que los pacientes con cáncer de pulmón sufren más dolor psicológico y necesidades psicológicas insatisfechas debido a problemas de rehabilitación que otros pacientes con cáncer [5].
Lamentablemente, los pacientes con cáncer de pulmón son los más reacios a recibir tratamiento psiquiátrico o psicológico. Si los síntomas de malestar físico no se ajustan a tiempo, no sólo aumentará la carga del paciente, sino que también hará que caiga en emociones negativas, formando un círculo vicioso, como un menor cumplimiento y un tiempo de tratamiento prolongado.
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¿Por qué los pacientes con cáncer tienen más probabilidades de tener síntomas depresivos que las personas normales?
Cualquiera que venga aquí podrá responder una o dos respuestas a esta pregunta
Los efectos secundarios de la quimioterapia son insoportables, el miedo a la muerte, la carga económica, el miedo a arrastrar la familia, miedo a la simpatía de los demás, miedo a las miradas extrañas de las personas que te rodean. ...
Y estos “factores depresivos” no son problemas que puedan solucionarse en poco tiempo. Mientras esté en tratamiento, e incluso después del tratamiento, le acompañarán elementos de depresión.
Si una persona optimista se encuentra con estas cosas, puede estar deprimida por un período de tiempo y luego reunir el coraje para comenzar una nueva vida.
Sin embargo, si eres una persona pesimista, una vez que caes en un atolladero emocional, es posible que no puedas salir.
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¿Cuáles son los síntomas de la depresión?
Cuando usted o las personas que lo rodean experimenten estos síntomas típicos, Mi Jiankejun espera sinceramente que puedan salvarse activamente a sí mismos y a los demás. Sabemos que la vida es dura, pero inténtalo.
Síntomas típicos de la depresión: depresión prolongada, pensamiento lento y disminución de la actividad inhibitoria.
Estos comportamientos son: infeliz, infeliz, poco interesado, menos activo en el habla, más lento en el habla, más bajo en la voz; y también lento en el comportamiento, falta de energía, vida pasiva y perezosa, se cansa fácilmente, no dispuesto Haz cosas sin querer interactuar con las personas que te rodean.
Sin embargo, estos síntomas son realmente fáciles de ignorar: parecen demasiado comunes, ¿en qué se parecen a los síntomas de una enfermedad?
Entonces, la depresión leve de algunas personas puede mejorar gradualmente, mientras que otras pueden empeorar. Poco a poco, se vuelven pesimistas y desesperados, incapaces de comunicarse con los demás sin problemas, comienzan a descuidar sus necesidades físicas y de higiene personal e incluso quieren morir.
Finalmente, caminé hasta el edificio alto y me senté en el borde del último piso para disfrutar de la brisa.
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¡Estos métodos te ayudarán a salvarte a ti mismo y a los demás!
"¿Se puede tratar la depresión?"
-Sí.
Si solo tienes síntomas depresivos o depresión leve, puedes tratarla cambiando tu comportamiento:
1) Cultivar pasatiempos, como bailar, cultivar flores, jugar, cocinar, Escuchar música, etc.
2) La sudoración moderada puede relajar el estado de ánimo, por lo que caminar, trotar, escalar y nadar son aceptables.
3) Los alimentos ricos en potasio pueden estabilizar eficazmente el estado de ánimo; , como plátanos, carnes magras, nueces, vegetales verdes, etc.;
4) Las vitaminas B pueden aliviar eficazmente la depresión, la fatiga general, la pérdida de apetito y otros síntomas en pacientes con depresión, como los huevos, verduras de color verde oscuro, leche, cereales, semillas de sésamo, semillas de calabaza, etc.
5) Una catarsis de emociones adecuada puede combatir eficazmente la depresión mental, como llorar cuando se quiere, hablar con amigos cercanos sobre tu preocupaciones o cantar algunas canciones que puedan expresar emociones.
Si estás moderadamente deprimido, debes elegir medicación. Los medicamentos de uso común incluyen principalmente (tómelos bajo la supervisión de un médico después de consultar a un médico):
1) Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (como fluoxetina, paroxetina, fluvoxamina, sertralina, citalopram);
2) Inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina (como venlafaxina y fluoxetina);
3) Hormonas noradrenalina y antidepresivos serotoninérgicos específicos (como mirtazapina).
Al mismo tiempo, es necesario combinarlo con un tratamiento psicológico; de lo contrario, el tratamiento farmacológico sólo tratará los síntomas pero no la causa raíz.
Además, también es muy importante el apoyo del personal médico y de los familiares de los pacientes, especialmente de familiares y niños, para crear un ambiente lo más relajado y agradable posible para los pacientes.
Hacer una llamada de saludo, enviar un ramo de flores y acompañar al paciente a pasear y charlar cuando tenga dolor. Actúa con coquetería cuando no está contento y cuenta historias interesantes de la vida.
Cada estímulo silencioso escondido detrás de escena puede generar coraje en los corazones de los pacientes.
Lo más importante para superar el cáncer y la depresión es la valentía. Siempre creemos que el propósito del tratamiento de los pacientes con cáncer de pulmón no es sólo mejorar la tasa de supervivencia, sino, más importante aún, mejorar la calidad de vida.
Al final del artículo se utilizó una canción de Coco Lee a modo de despedida. Que los fallecidos descansen en paz y los vivos puedan intentar seguir viviendo.