Selección personalizada de comidas de confinamiento: personalizadas según el físico de la nueva mamá.

Madres primerizas, ¿lo sabías? Dependiendo de tu físico, la elección de las comidas de confinamiento también es diferente. ¡Practiquemos el confinamiento científicamente y personalicemos una comida nutritiva de confinamiento según nuestro propio físico!

Resfriado físico

Las madres que están pálidas, sensibles al frío, tienen heces blandas y orinan con frecuencia pueden comer alimentos más calientes, como pollo con aceite de sésamo. Sin embargo, las madres con una constitución cálida deben prestar atención. Es posible que el pollo con aceite de sésamo no sea adecuado para usted, coma menos.

Física Térmica

Las mamás con tez enrojecida, intolerancia al calor, boca seca o amarga, heces secas o estreñimiento pueden optar por alimentos nutritivos, como pollo con ñame, arroz glutinoso negro, etc. Sin embargo, evite comer demasiado pollo con aceite de sésamo.

Constitución Neutral

Las madres con constitución neutra tienen más facilidad para elegir su dieta, y pueden probar tanto complementos dietéticos como suplementos medicinales. Sin embargo, si se produce sequedad de boca, amargura de boca o acné, se deben hacer ajustes a tiempo.