Noticias◆¿Qué tan delgada está Ying'er? Sorprendentemente delgada.
Perder peso es una carrera de toda la vida para todas las niñas. Muchos fanáticos le preguntan a Yinger cómo perder peso con éxito. La famosa estrella de cine Ying'er se reveló debido a su obesidad. Sin embargo, en la serie de televisión "Ice and Fire", la apariencia delgada de Ying'er puede describirse como hermosa. ¡Ahora vayamos a los detalles!
La serie de televisión de 2011 "Dusk Snow in Qianshan Mountain", protagonizada por Ying Er y Hawick Lau, se transmitió por Hunan Satellite TV. Ying'er también se hizo famosa con el papel de Xue Tong, pero lo que siguió fue la controversia sobre el papel. Debido a la figura regordeta de Ying'er en la obra, fue apodada "Pequeño Conejo Gordo". Después de cuatro años, Ying'er regresó a Hunan Satellite TV con una nueva apariencia y un nuevo trabajo "Youth of Ice and Fire". El ex "conejito gordo" también se convirtió en un "hombre de papel". Sorprendió a todos cuando apareció en el escenario y se convirtió en la nueva diosa en la mente de muchos internautas.
Hablando de esta experiencia, Ying'er dijo sin rodeos: "Al principio, todos decían que estaba gorda y me sentía un poco incómodo debido a mi obesidad. Más tarde, sentí que la gente tenía razón y yo "Ya no podía estar gordo. Luego seguí diciendo que trabajé duro para perder peso y poco a poco aprendí a controlarlo. Al final, perdí con éxito más de 30 libras y ahora siento que estoy en el estado más adecuado". Todas las "quejas" del pasado, Yinger las aceptó con bastante calma y, a menudo, se reía de sí misma.
Después de que se emitió la serie de televisión, Ying'er tomó la iniciativa de volver a publicar la imagen comparativa entre "Mil montañas de nieve" y "Juventud de hielo y fuego" hecha por los internautas en Weibo, expresando la esperanza. que todos recuerden que ella estuvo aquí. Una nueva mirada después del nuevo drama y, al mismo tiempo, me puede gustar y apoyar al personaje de Xia Bing.
"La juventud de hielo y fuego" involucra temas del campus y seguramente estará acompañada por hermosas colegialas. Después de que se reveló el estilo de la heroína Ying'er en la obra, provocó muchas discusiones acaloradas entre los internautas. La belleza de la escuela vestida de blanco fue elogiada por su pureza y su hábil estilo en el lugar de trabajo se vio tentada a usar el uniforme. Se informa que este es el regreso de Ying'er cuatro años después de dejar Hunan Satellite TV en "Thousands of Mountains Snow", y seguramente será comparado por muchos internautas. El papel de "Tong Xue" alguna vez fue objeto de acalorados debates, pero también está profundamente arraigado en los corazones de la gente. Además del tema relativamente delicado, los internautas también ridiculizaron el aspecto rústico de la gorda bebé de Ying'er en la obra.
Sin embargo, esta vez el estilo "Xia Bing" ha sido bien recibido y es la mejor opción para las bellezas escolares. Se informa que Xia Bing ganó peso fácilmente y, de hecho, había algo de grasa de bebé en trabajos anteriores, pero el productor dijo una vez que el aspecto ligeramente "rústico" de Ying'er respeta plenamente el resultado del personaje original. Ying'er, quien interpreta a Xia Bing esta vez, ha perdido su grasa de bebé y tiene una cara afilada y angulosa. Érase una vez, su icónico cabello largo y suelto estaba hábilmente recogido hacia atrás, y su apariencia elegante o delgada complementaba el personaje de misión sencillo y decidido de la obra.
Yo era un bebé de papel gordito, de cara redonda y cara carnosa. ¿Cómo bajaste? Descubramos el secreto juntos.
Para adelgazar haciendo ejercicio, come menos y haz más ejercicio.
En términos de pérdida de peso, Ying'er dijo una vez: cierra la boca y abre las piernas, lo que significa que no puedes comer sin control y debes hacer ejercicio. El método de Ying'er para perder peso consiste principalmente en controlar la dieta. Otro pequeño secreto es comer lo más lento posible. Ying'er dijo que se debe asegurar una alimentación regular y evitar comer en exceso.
El primer día del método de adelgazamiento de Ying'er
Desayuno: medio pomelo, 2 cucharaditas de mantequilla de maní, 1 rebanada de pan, 1 taza de café.
Almuerzo: media lata de atún, 1 tostada, 1 taza de té o café.
Cena: media flor de col, 2 lonchas de carne, 1 taza de té o café, 1 taza de helado de vainilla, 10 lentejas, 10 uvas, 1 manzana.
Cómo adelgazar al día siguiente
Desayuno: medio plátano, 1 tostada, 1 taza de té o café.
Almuerzo: 1 taza de yogur, 2 galletas saladas, 1 taza de té o café.
Cena: 2 hot dogs, medio brócoli, 10 uvas, medio plátano, 1 taza de té o café.
El tercer día del método de adelgazamiento de Ying'er
Desayuno: 1 manzana, 1 rebanada de queso, 2 rebanadas de galletas de soda, 1 taza de té o café.
Almuerzo: 1 huevo cocido, 1 tostada, 1 taza de café o té.
Cena: media lata de atún, 10 uvas rojas, media flor de col, medio plátano, 1 taza de helado de vainilla, 1 taza de té o café.
Masaje para adelgazar el rostro
Primero presionar con ambas manos desde la frente hasta las sienes 3-4 veces seguidas.
2. Utilice el dedo medio y el anular para presionar suavemente alternativamente en ambos lados de la nariz, presione repetidamente 1 o 2 veces y luego masajee las mejillas en forma de espiral, comenzando desde la mandíbula inferior. en el oído inferior, el oído medio, la nariz y luego en el oído superior, masajee dos veces.
3. Masajee la línea de la mandíbula alternativamente con el pulgar y el índice de ambas manos, y masajee hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha.
Finalmente, utiliza tus manos y palmas para acariciar suavemente tu cuello de abajo hacia arriba.
Una vez que el rostro y la figura de Rourou desaparezcan por completo, no hay duda de que Ying'er se ha convertido en otra hermana inspiradora de pérdida de peso en la industria del entretenimiento. ¡Las chicas que quieran perder peso deberían estudiar mucho!