Cómo comer papaya para adelgazar.
Leche de papaya
Ingredientes: 150 g de papaya (aproximadamente 1/4 de papaya grande), una taza de leche, 1 cucharadita de azúcar (se puede añadir miel)
Preparación: Pelar y cortar la papaya en trozos. Agrega 200 ml a la licuadora. Mezclar la leche fresca y la cantidad adecuada de azúcar a velocidad media durante unos minutos.
Cómo comer: Beber una taza inmediatamente después de cocinar todos los días. Para mantener el sabor y la nutrición, no cocine por más de 30 minutos en invierno y 20 minutos en verano.
Eficacia: El calcio de la leche fresca, la vitamina C de la papaya y la enzima de la papaya son beneficiosos para la pérdida de peso y la belleza. Si lo bebes durante mucho tiempo, tu cuerpo estará mejor y tu piel estará más hidratada.
Leche de papaya y zumo de coco
Ingredientes: 1/2 papaya, 250 cc de leche fresca, 1 cucharada de miel, 50 cc de zumo de coco, 1/2 taza de hielo picado (no hace falta hielo en invierno) ).
Preparación: Pelar la papaya, cortarla por la mitad, quitarle las semillas, cortarla en trozos, poner todos los ingredientes en una batidora y licuar durante unos 30 segundos, luego verter y beber.
Cómo comer: Beber una taza inmediatamente después de cocinar todos los días.
Eficacia: Belleza y adelgazamiento, puede restaurar eficazmente la fatiga y también es útil para personas con indigestión.
Eficacia y funciones de la papaya
Eficacia de la papaya
La papaya es de naturaleza cálida y ácida y ingresa al meridiano del hígado y del bazo y tiene las funciones de digestión; , antihelmíntico, depurativo del calor y disipador del viento. Indicaciones: dolor de estómago, indigestión, calor pulmonar, tos seca, obstrucción de la lactancia, eczema, enfermedades parasitarias, espasmos y dolores de manos y pies.
Función de la papaya
1. Fortalece el bazo y la digestión: la papaína de la papaya puede descomponer la grasa en ácidos grasos; la medicina moderna ha descubierto que la papaya contiene una enzima que puede digerir las proteínas. Es beneficioso para la digestión y absorción de los alimentos, por lo que tiene el efecto de fortalecer el bazo y eliminar los alimentos.
2. Antiepidémico y resistente a insectos: Carica Papaya L. y papaína tienen efectos antituberculosos y antiparasitarios como tenias, ascárides, tricocéfalos y amebas, por lo que pueden usarse para matar. parásitos y antituberculosis.
3. Agrandamiento de los senos y anticancerígeno: la quimosina de la papaya tiene un efecto de agrandamiento de los senos y la papaya tiene un efecto antileucemia linfocítica, por lo que puede usarse para el agrandamiento de los senos y el tratamiento de la leucemia linfocítica (cáncer de sangre). ).
4. Complementa la nutrición y mejora la resistencia a las enfermedades: la papaya contiene una gran cantidad de agua, carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, que pueden complementar eficazmente la nutrición humana y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
5. Antiespasmódico: La papaya contenida en la pulpa de papaya tiene efectos antiespasmódicos y analgésicos, y tiene un efecto terapéutico evidente sobre el espasmo del gastrocnemio.