¿Puede el té Pu'er ayudarte a perder peso? ¿Cuántos días se pueden tardar en perder peso?
Cómo adelgazar bebiendo té Pu'er.
Desayuno: Puedes beber una taza de té Pu'er después de levantarte por la mañana. Después de levantarse, remoje unos 6 g de té Pu'er en 100 cc de agua hirviendo durante medio minuto antes de beberlo. Remoje el té original en 50 cc de agua hirviendo durante 1 minuto, luego agregue 250 cc de leche fresca y bébalo durante las comidas. Cuando tengas sed o hambre, remoja el té original en 200 cc de agua hirviendo dos veces, durante 5 minutos y 10 minutos respectivamente.
Almuerzo: Beber Pu'er al mediodía es de gran ayuda para una dieta grasosa. El té Pu'er pesa aproximadamente 6 g, se remoja en 100 cc de agua hirviendo durante medio minuto y se bebe antes de las comidas. Media hora después de la comida, remoje el té original en 50 cc de agua hirviendo durante 1 minuto y luego bébalo. Cuando tengas sed o hambre, remoja el té original en 200 cc de agua hirviendo dos veces, durante 5 minutos y 10 minutos respectivamente.
Cena: También puedes tomar Pu'er como bebida habitual después de las comidas, pero no beber demasiado. Media hora después de cenar, remojar 6 g de té Pu'er en 50 cc de agua hirviendo durante medio minuto y beber. Simplemente use 300 cc de agua hirviendo para prepararlo por la noche. Trate de no cenar demasiado tarde, de lo contrario afectará la digestión y el sueño.
Tenga cuidado al beber té Pu'er.
1. Perder peso bebiendo té Pu'er no es algo que sucede de la noche a la mañana. Perder peso con té Pu'er es un proceso largo, pero definitivamente es el más saludable, porque beber té no solo puede promover el metabolismo de una persona sino también reducir los lípidos en sangre. Usar té Pu'er es la forma más fácil de perder peso. Beber una taza de té después de cada comida puede ayudarte a perder peso, por lo que no debes pescar durante tres días y secar la red durante dos días. Debes persistir.
2. Las mujeres embarazadas deben evitar beber té, especialmente té fuerte: el té contiene una gran cantidad de polifenoles del té y cafeína, que tienen muchos factores adversos para el crecimiento del feto en el útero de la madre. Para permitir el desarrollo normal de la inteligencia fetal y evitar la estimulación excesiva del feto por la cafeína, las mujeres embarazadas deben beber menos té o nada.
People's Daily Online - Te enseña cómo beber té Pu'er para perder peso fácilmente.