¿Puedo comer dumplings de cordero durante el confinamiento?
Podrás comer unas empanadillas de cordero durante el confinamiento. La carne de cordero no sólo puede aportar calorías a la madre, sino también aumentar la producción de leche. Sólo durante el parto las madres no deben comer demasiado cordero. El cordero es rico en proteínas y bajo en grasas. Hay muchos otros elementos, como las vitaminas B1, B2, B6, hierro, zinc, selenio y otros elementos. Estos nutrientes son buenos para la recuperación de las mujeres embarazadas, pero comer demasiado también puede tener algunas desventajas.
Comer un poco de cordero de forma adecuada puede reponer el qi, promover la circulación sanguínea y aumentar la resistencia al frío de la madre. Al mismo tiempo, el cordero también puede aumentar las enzimas digestivas, proteger la pared del estómago de las mujeres embarazadas y ayudarlas a digerir los alimentos. Algunas personas que sufren de fatiga, pérdida de apetito, náuseas, dolor de cintura y rodillas, debilidad del bazo y del estómago, mareos, insuficiencia de yang de riñón, insuficiencia de qi y sangre, impotencia, hernia por frío y deficiencia y frialdad posparto también pueden comer cordero para mejorar sus síntomas.
Las mujeres embarazadas también deben prestar atención a la combinación razonable de alimentos todos los días para garantizar una combinación razonable de carne y verduras, una absorción integral de nutrientes y asegurar la rápida recuperación del cuerpo de la madre.