¿Cómo dormir después de dar a luz durante el confinamiento?
1. Ajustar emociones
Es habitual volver a la lactancia en el segundo mes. La leche materna tiene mucho que ver con el estado de ánimo. Si es por las emociones, debes trabajar en tus emociones. Para poder producir leche lo más rápido posible, la mujer debe saber regular sus emociones. Si tiene algún resentimiento en su corazón, debe expresarlo con prontitud y no guardarlo en su corazón. Los familiares también deben cooperar con las mujeres embarazadas y escuchar sus opiniones.
2. Medicina tradicional china para la lactancia
Además de la importancia emocional, las mujeres embarazadas también deben realizar activamente el acondicionamiento de la medicina tradicional china. Puede buscar un médico de medicina tradicional china que le recete. Alguna medicina tradicional china para la lactancia. Porque la medicina china es mejor para regular el estancamiento del qi del hígado, tiene pocos efectos secundarios y no afecta la lactancia materna.
3. Masaje de Lactancia
Si el retorno de leche de la madre se debe a que los conductos mamarios no se abren, entonces la madre puede buscar un especialista en lactancia profesional que la ayude. Con un masaje profesional, los conductos mamarios de la madre se irán desbloqueando poco a poco. Después de desbloquearlo, coma algunos alimentos lácteos, como sopa de patas de cerdo, gachas de maní, sopa de carpa cruciana, etc. , la leche bajará inmediatamente.
Las precauciones durante el confinamiento son las siguientes:
1. Mantener el perineo limpio, orinar con frecuencia y no retener la orina. Si tiene un catéter urinario durante el parto, tiene un catéter urinario permanente o tiene abrasiones alrededor de la uretra, es posible que esté irritando la uretra y causando esta sensación incómoda. En la vida diaria, preste atención a beber más agua, orinar con más frecuencia y no retener la orina. Puede lavar el perineo con agua tibia y cambiarse la ropa interior y las toallas sanitarias perineales con frecuencia para mantener limpio el perineo. Vaya al hospital si los síntomas no mejoran o empeoran.
2. La pérdida de peso posparto no requiere un parto prematuro. Hacer dieta para perder peso no es aconsejable para la gente corriente, especialmente para las madres primerizas. Dentro de los 42 días posteriores al parto, el cuerpo de la madre no se ha recuperado completamente al nivel que tenía antes del embarazo, por lo que necesita ingerir nutrientes ricos y descansar lo suficiente. Además, algunas mujeres embarazadas necesitan amamantar y necesitan suplementos nutricionales. Las dietas forzadas después del parto, aunque eficaces en un corto período de tiempo, pueden provocar diversas complicaciones posparto. Con el tiempo, los nutrientes necesarios para la lactancia serán insuficientes. No sólo se reducirá la secreción de leche, sino que también se verá afectada la composición de la misma, perjudicando con ello la nutrición del recién nacido y afectando a su crecimiento y desarrollo. No pierda peso demasiado pronto después de dar a luz. Siempre que coma adecuadamente, haga ejercicio moderado e insista en amamantar, generalmente perderá peso lentamente dentro de los tres meses posteriores al parto.
3. Elija cuidadosamente los productos de cuidado de la piel para el cuidado de la piel después del parto. En general, debido a los cambios en los niveles hormonales tras el parto, la piel también mostrará cierto grado de sensibilidad y fragilidad. Los conservantes, compuestos aromáticos, pigmentos y otros ingredientes comúnmente contenidos en los productos para el cuidado de la piel son las tres sustancias principales que causan alergias cutáneas. Aunque puedes utilizar productos para el cuidado de la piel después del parto, debes elegirlos con cuidado y evitar el uso de cosméticos en la medida de lo posible. El uso diario de productos para el cuidado de la piel generalmente no afecta la lactancia.