¿Cuánta papilla "hermosa" puedes beber en primavera para solidificar tu piel?

Beber gachas más nutritivas en la vida diaria puede hacer que el cuerpo esté más saludable y también puede desempeñar un papel en la belleza y la belleza. Es una opción muy adecuada para las niñas. En primavera, puede optar por beber más batata morada, gachas de hongos blancos, gachas de cebada y frijoles rojos, gachas de azufaifa, longan y baya de goji, arroz molido, gachas de maní y azufaifa, etc. Estas papillas nutritivas son ricas en nutrientes que son beneficiosos para la digestión y absorción del cuerpo, pueden mejorar la resistencia y también pueden fortalecer el bazo y el estómago. El método de preparación es muy sencillo. Los ingredientes se pueden agregar según sus propias preferencias. Si tienes un físico especial, también puedes optar por cocinar una papilla nutricional que se adapte a ti en función de tu físico.

Los ingredientes necesarios para la papilla de tallos, cacahuete y dátil rojo son cacahuetes, dátiles rojos, azúcar moreno, agua y tallos. Los dátiles rojos deben lavarse y deshuesarse con anticipación, y los tallos deben lavarse nuevamente. Ponlo en una cazuela, añade una cantidad adecuada de agua, mete los cacahuetes en los tallos y cocina a fuego alto. Cuando esté cocido hasta el punto de burbujear, puedes rechazarlo. Cocine hasta que espese, agregue el azúcar moreno y la azufaifa, cocine por unos 10 minutos, apague el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos antes de servir.

La papilla de arroz morado y hongos blancos es la comida favorita de muchas niñas. Gran valor y gran gusto. Los ingredientes que hay que preparar incluyen azúcar de roca, arroz, hongo blanco y camote morado. Remoja el hongo blanco en agua y lávalo. Las impurezas y el polvo del hongo blanco deben remojarse en agua durante unas dos horas. Lavar el arroz con agua limpia, cocinar el arroz y luego poner el hongo blanco en la olla.

En el proceso de cocción del hongo blanco, puedes limpiar el boniato morado, cortarlo en trozos pequeños y reservarlo para su uso posterior. Después de que el arroz esté hervido, agregue las batatas moradas. Cuando los camotes morados estén cocidos hasta que estén tiernos, apaga el fuego. Se puede agregar azúcar de roca según su propio gusto. Si te gustan los dulces, puedes optar por agregar más. Estas nutritivas papillas no son difíciles de preparar. Beber unas papillas nutritivas con moderación es muy bueno para el organismo.