¿Cuántos pasos básicos hay en aeróbicos?

En las reglas de aeróbicos competitivos publicadas por el Comité de Aeróbicos de la Federación Internacional de Gimnasia, los pasos aeróbicos se dividen en siete categorías: salto con succión, salto abierto, salto con estocada, paso, salto con patada hacia atrás, salto con patada de rebote y salto con patada.

Los aeróbicos alto-bajo, también conocidos como aeróbicos de alto-bajo impacto, son unos ejercicios aeróbicos muy populares.