¿Cuáles son algunas herramientas sedentarias recomendadas?
◆cojín lumbar
Las personas que se sientan durante mucho tiempo también pueden tener el mismo problema, porque al sentarse en una estación de trabajo durante mucho tiempo pronto descubrirán que los músculos de los hombros y la cintura están tensos. Algunas unidades no tienen problema en traer sus propias sillas, pero para sillas uniformes como la nuestra, debo este cojín lumbar. A través del cojín del asiento y el cojín lumbar, se adapta completamente a la curva de la cintura y reduce la presión de la cintura. Cuidar nuestra cintura es imprescindible para las personas que permanecen sentadas durante mucho tiempo.
◆Mesa elevadora inteligente
Estar de pie y trabajar puede ejercitar nuestro cuerpo, mejorando así la eficiencia del trabajo y manteniendo la espalda recta. Además, estar de pie y trabajar puede generar una sensación de urgencia en las personas. haciendo que las personas estén más alerta y eviten el joroba. Entonces puedes probar una mesa elevadora inteligente.
◆Masajeador de cuello
El masajeador de cuello puede aliviar la fatiga física y el malestar, y aliviar mejor el dolor de cuello.
Las herramientas sedentarias, los cojines lumbares y los masajeadores de cuello mencionados anteriormente son básicamente tipos de alivio. Es difícil eliminar por completo el dolor. Solo pueden funcionar localmente y no pueden regular todo el cuerpo. Las mesas elevadoras pueden evitar eficazmente estar sentado durante mucho tiempo, siempre que sus piernas puedan permanecer de pie durante largos períodos de tiempo.
Echemos un vistazo al artefacto sedentario anterior. ¡No solo puede lograr un acondicionamiento de todo el cuerpo, sino que también tiene muchos otros beneficios!
◆Motivación legal vertical
Los incentivos de ritmo vertical son realmente recomendados para los trabajadores inmigrantes. No solo puede regular el cuerpo, aliviar el dolor en la cintura y la columna cervical y eliminar la fatiga, sino que también estimula la circulación sanguínea, promueve el metabolismo de nuestro cuerpo y ayuda al cuerpo a excretar desechos.
Por ejemplo, este motor de ritmo vertical iNO es pequeño y se puede colocar directamente debajo de la estación de trabajo. Tiene tres niveles que se pueden ajustar según tu condición física. Casi no hay sonido de vibración y el efecto de silencio es bueno, por lo que no afectará su trabajo ni el de otros colegas.
Funciona simulando un salto a la cuerda, permitiendo que nuestro cuerpo realice pasivamente un ritmo regular. Es inofensivo para los órganos del cuerpo y puede usarse todos los días.
Con estos dos artefactos sedentarios y el evangelio de la fiesta sedentaria, ya no tengo miedo de fatigarme por estar sentado durante mucho tiempo en el trabajo.