¿Cuáles son las ventajas y desventajas de bañarse en un barril de madera?
1. Bañarse puede suavizar la circulación sanguínea y calentar todo el cuerpo. Este efecto de calentamiento también es clave para adelgazar. ¡El agua tibia del balde también puede promover la activación de funciones viscerales y aumentar el consumo de energía!
2. El baño de medio cuerpo supone menos carga para el cuerpo y también puede lograr el efecto de calentar el cuerpo después de un baño prolongado.
3. El baño puede suavizar el flujo sanguíneo, desempeñar un papel importante en la mejora de la función hepática y renal y eliminar suavemente las toxinas del cuerpo, como la uremia, las toxinas del sudor, etc.
4. El baño también puede estimular la aurícula derecha del corazón para que secrete una hormona diurética llamada péptido, que también puede mejorar el edema y el frío corporal. El segundo truco del baño de balde para adelgazar es reforzar la desintoxicación y la desintoxicación.
5. Cuando los metales nocivos que quedan en el cuerpo humano se combinan con la grasa, será difícil quemar grasa y convertirse en el enemigo de la pérdida de peso. Generalmente, estos metales nocivos se excretan del cuerpo a través de la orina y el sudor.
6. Prolonga el tiempo de baño para lograr un buen efecto de sudoración, que no solo puede cambiar la constitución física, sino también mejorar el efecto de desintoxicación.
7. Basado en el principio de que los músculos deben resistir la resistencia causada por el agua en el agua, si la fuerza requerida por los músculos es mayor que la del ejercicio normal, ¡se puede lograr fácilmente el mejor efecto del ejercicio!
8. El efecto de calentamiento del agua tibia y el efecto de la presión del agua purificada pueden consumir energía de manera más eficiente y ejercitar hermosos músculos.
Peligros de bañarse en una bañera
1. Es mejor establecer la temperatura entre 38 y 40 grados centígrados, principalmente porque se siente cómodo y un poco cálido.
2. Practique el baño de medio cuerpo. El baño de medio cuerpo no es una carga para el cuerpo y también puede lograr el efecto de calentar el cuerpo después de un baño prolongado.
3. El tiempo de baño es de 20 minutos, pudiendo variar de persona a persona.
4. Si sientes que 20 minutos es demasiado y no soportas la presión del aire caliente, puedes tomar un descanso antes de entrar al cubo.
5. Contaminación plástica Los residuos plásticos causarán contaminación blanca porque no se descomponen fácilmente en el medio ambiente.
6. Si la bañera de plástico está hecha de residuos de plástico reciclado, el uso prolongado dañará la piel y pondrá en peligro la salud humana.