ID de WeChat recetado popular de Yu Yang: Tengo 35 años y sufro de insomnio crónico. No tengo sueño profundo. Es fácil despertarse después de quedarse dormido. El médico dijo que el yang no puede entrar en el yin y pidió ayuda.

Yang domina la emoción, mientras que Yin domina la tranquilidad. La medicina tradicional china dice que por la noche, el Yang Qi regresa gradualmente al interior y se fusiona con el Yin, por lo que el nivel de excitación de las personas disminuye y se van a descansar y dormir. Si el yang no entra en el yin, la gente estará en un estado de excitación y tendrá dificultades para conciliar el sueño.

Después de tomar este primer ciclo de tratamiento, mejoré gradualmente en la regulación de mi sueño. El tratamiento específico necesita un análisis específico y no se puede generalizar.