La forma de tener la menstruación es perder peso rápidamente sin tomar medicamentos. ¿Qué alimentos es mejor comer durante la menstruación?
La forma de tener el período menstrual es perder peso rápidamente sin tomar medicamentos.
Pero a menudo no quiero tomar medicamentos porque me preocupa que tomarlos afecte mi cuerpo. Por eso quiero saber algunas formas de retrasar la menstruación sin tomar medicamentos. Esto no sólo es perjudicial para el cuerpo, sino que también retrasa las cosas que quieres hacer debido a la menstruación. En cuanto a la forma de retrasar la menstruación sin tomar medicamentos, el efecto más evidente es beber vinagre. Si quieres controlar la menstruación y dejar que vuelva durante unos días, debes empezar a beber vinagre 0-2 semanas antes de la menstruación1. Si insistes en beber una cucharada de vinagre todas las noches, puedes retrasar la menstruación 3-4 días.
Sopa de dátiles rojos, hongos blancos y huevo: Ingredientes: azúcar moreno, huevo cocido con cáscara (uno), 5-7 dátiles rojos, 5g de hongos blancos, 3-5 rodajas de jengibre. Práctica: 1. Primero lave el hongo blanco, los dátiles rojos y las rodajas de jengibre, póngalos en la olla junto con los huevos duros, agregue 2-3 tazones de agua, ponga a fuego medio y cocine. 2. Después de hervir, baje el fuego, agregue el azúcar moreno, continúe cocinando durante 30-50 minutos y luego apague el fuego. 3. Saque la olla, viértala en un bol y déjela enfriar un rato, luego bébala una vez que esté tibia, una vez por la mañana y otra por la noche, antes de las comidas, generalmente de 1 a 3 días.
Té de hongos negros y dátil rojo: Ingredientes: 30g de hongo negro y 20 dátiles rojos. Método: Lavar el hongo negro remojado, lavar y quitar el corazón de los dátiles rojos, luego juntar el hongo negro y los dátiles rojos en una cazuela para hacer sopa. El té de hongos negros y dátiles rojos debe tomarse durante un período de tiempo, para que el efecto de promover la menstruación sea más evidente. Consejo: Los expertos señalan que el té de hongos negros y dátiles rojos tiene buenos efectos tónicos, nutritivos de la sangre y hemostáticos. Beber regularmente no sólo puede promover la menstruación, sino también aliviar y tratar el sangrado menstrual excesivo causado por la deficiencia de Qi.
¿Qué alimentos es mejor comer durante la menstruación?
1. Revuelto de huevos con vino de arroz
El método es: calentar la sartén, añadir aceite, sofreír el jengibre, luego batir los huevos y verterlos, añadir el vino de arroz y sal. , y todo estará bien. Consigue los palillos rápidamente. Se dice que esta es una receta de oro para tratar la dismenorrea transmitida de generación en generación. El vino de arroz es cálido por naturaleza y beneficioso cuando se consume con moderación.
2. Sopa de pollo con huesos negros
La sopa de pollo con huesos negros siempre ha sido una buena noticia para las mujeres. Beberlo puede nutrir el cuerpo y prevenir el calor interno. Guisar sopa de pollo con huesos negros es muy particular. Debe usar una olla de barro, agregar jengibre, ajo, dátiles rojos y algas marinas y cocinar a fuego lento durante medio día.
También puedes añadir cordyceps y angélica a la sopa de pollo con huesos negros, lo cual es bueno para reponer la sangre. En cuanto al ginseng, el ginseng rojo teme al fuego virtual fuerte y al conflicto, así que tenga cuidado al usarlo, en términos generales, el ginseng americano es muy suave y no teme enojarse; Sin embargo, estas medicinas tradicionales chinas no deben guisarse durante los días festivos oficiales, de lo contrario el exceso de qi y sangre causarán muchos problemas. Es mejor guisarlos en horarios normales.
3. Otros
Las mujeres también pueden probar la cola de jengibre, que también es una buena bebida menstrual. El abulón nutre el yin. La medicina tradicional china lo considera un marisco nutritivo pero que no reseca. Si las condiciones lo permiten, pruébalo. Una cocina diferente puede lograr diferentes efectos curativos. ¡Espero que pueda traerte un buen humor diferente! Si estás tan ocupado que casi tienes ganas de pelear mientras comes, prepara un paquete de chocolates para reponer energías.