Tengo una amiga que es vegetariana y budista, pero es pálida, delgada, de voz suave y olvidadiza. ¿Tiene algún consejo de salud para ella?

¡Amitabha! Su condición física no tiene nada que ver con ser vegetariana. El vegetarianismo no es sinónimo de eclipse parcial. Granos diversos, frutas y verduras, frutos secos, etc. Extremadamente beneficioso para la salud. La comida vegetariana representa la salud. Muchas personas de moda que están a la vanguardia de los tiempos también son vegetarianos, aunque no son budistas.

La comida vegetariana es para la salud. Mis amigos de la provincia de Taiwán me dijeron que muchas familias allí reservan una cierta cantidad de tiempo para ser vegetarianos, como el desayuno todos los días, algunos días a la semana u otros momentos, incluso si no pueden ser vegetarianos todos los días. La mayoría de ellos tienen amplios conocimientos sobre la comida vegetariana. Y la mayoría de nosotros no sabemos mucho sobre nada de esto ahora. No es lo que pensábamos. Una dieta vegetariana definitivamente es mala para la salud. Siempre hay un malentendido en nuestro concepto.

Los hechos son la mejor prueba. Muchos de nuestros compañeros practicantes que han sido vegetarianos durante muchos años han visto mejoras físicas significativas. Su tez también ha mejorado mucho que antes. Por el contrario, el hábito de comer grandes pescados y grandes carnes, sin considerar la deuda kármica, también es extremadamente perjudicial para el cuerpo. A menudo escucho a los médicos decirme que coma menos carne y alimentos grasosos y más verduras y frutas. Por supuesto que hay situaciones como la de tu amigo. Después de hacerse vegetariano, no se sentía gordo, pero aun así perdió peso. ¡Esta delgadez es su karma actual y no tiene nada que ver con ser vegetariana!

Le sugiero que coma una dieta equilibrada y haga más ejercicio, ¡y su cuerpo se irá fortaleciendo gradualmente!