¿Cuáles son algunos alimentos saludables, nutritivos y deliciosos?

1. La cáscara de mandarina, también conocida como cáscara de naranja, se convertirá en cáscara de mandarina después del secado. Tiene un sabor agrio y dulce. Es la fruta que comemos todos los días la que podemos comer con tranquilidad, y los médicos también dicen que la cáscara de mandarina tiene muchas funciones, como fortalecer el bazo, peinar el qi y resolver la flema.

2. Las cerezas secas, mira esta que babea, también tiene ciertos efectos curativos sobre la artritis, el reumatismo y otros síntomas.

3. Pasas, escuché de mi familia charlando que también pueden complementar el calcio y reducir la pérdida ósea. Un vaso de leche es muy nutritivo.

4. Los dátiles rojos son tan dulces que no es necesario explicarlos. A menudo se ven en los supermercados. Una belleza de dátiles nunca envejecerá.

Bueno, esto es lo que suelo comer ahora. Todo tipo de frutos secos saben bien. ¿Está babeando? Normalmente quiero comerlos en los mercados de frutas de todo el país. Lo mejor es no ir al mercado húmedo a comprarlo, porque está sucio, mucha gente lo toca y hay muchas moscas.

Fin