¿Qué puedes comer con más frecuencia en primavera que te haga enojar fácilmente?

Las personas propensas al calor interno pueden comer más alimentos fríos para reducir el calor interno, como peras, ñames, azucenas, calabazas amargas, rábanos blancos, etc.

Peral

La pera puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, especialmente en el caluroso invierno, la gente suele comer peras, que pueden eliminar el calor interno y prevenir incendios. Sin embargo, no se recomienda que las personas con mala condición física coman más peras crudas, especialmente aquellas con falta de armonía entre el bazo y el estómago.

Se recomienda comer en su lugar peras hervidas. Las peras Qiu también se conocen como el "padre de todas las frutas". Se recomienda comer más peras en otoño e invierno.

Ñame

La gran cantidad de mucina en el ñame puede prevenir la deposición de grasa en enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. También tiene los efectos de limpiar el corazón, calmar los nervios y reponer el corazón. y reponer el qi. Las personas que son propensas al calor interno en invierno pueden optar por comer más gachas de ñame y sopa de ñame.

Lirio

Tomar semillas de lirio y loto juntas puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, limpiar el hígado y aliviar el fuego.

Melón amargo

El melón amargo es un representante de la comida fría. Aunque es amargo, es un buen remedio para depurar el fuego, quitar el calor y desintoxicar.

Rábano blanco

El rábano blanco es frío y sin sabor, y también es una buena forma de reducir el fuego.