Efectos y tabúes de las ciruelas

Las ciruelas son una fruta que comemos frecuentemente en nuestro día a día. Las flores de ciruelo tienen un sabor ácido y dulce y son muy populares entre todos. También es rico en vitaminas y aminoácidos y bien merece su consumo diario. Compartamos contigo los beneficios y tabúes de las ciruelas.

Efectos y contraindicaciones de la flor del ciruelo 1: Favorecer la digestión

Las ciruelas pueden favorecer la secreción de ácido gástrico y enzimas digestivas y aumentar la motilidad gastrointestinal. Por tanto, comer ciruelas puede favorecer la digestión y aumentar el apetito. Es un buen alimento para personas con aclorhidria, saciedad después de comer y estreñimiento.

2. Limpia el hígado y favorece la humedad.

La carne de ciruela fresca contiene una variedad de aminoácidos, como glutamina, serina, glicina, prolina, etc. La carne de ciruela cruda es de gran beneficio en el tratamiento de la cirrosis y la ascitis.

3. Disminuye la presión arterial, alivia la diarrea y alivia la tos.

Los granos de ciruela contienen amigdalina y una gran cantidad de aceite graso. La evidencia farmacológica muestra que tiene efectos diuréticos y antihipertensivos evidentes, puede acelerar la peristalsis intestinal, promover la secreción de heces secas y tiene efectos antitusivos y expectorantes.

4. Bella y bella

El "Compendio de Materia Médica" registra que las flores de ciruelo tienen un buen efecto embellecedor en la grasa facial y pueden "eliminar las manchas oscuras" y "hacer el rostro". shiny", tiene un buen efecto sobre las manchas de sudor y las manchas oscuras del rostro.

Comer ciruelas es tabú.

1. Está especialmente indicado para personas con fiebre, sed, fatiga, vaporización de huesos, ascitis, enfermedades hepáticas, profesores, actores, ronquera o afonía, hepatitis crónica y cirrosis hepática.

2. Las ciruelas contienen altas cantidades de ácido de frutas, que pueden dañar el bazo y el estómago. El consumo excesivo puede provocar fácilmente dolor de estómago y los pacientes con úlceras pépticas y gastroenteritis aguda y crónica no deben tomarlo.

3. Comer demasiado puede provocar fácilmente humedad, dañar el bazo y el estómago y dañar los dientes. Por lo tanto, las personas con deficiencia de bazo y flemas húmedas y los niños no deberían comer más.

¿Las mujeres embarazadas pueden comer ciruelas?

Las ciruelas son ricas en nutrientes. Los frutos contienen azúcar, trazas de proteínas, grasas, caroteno y vitamina B1. B2.c, calcio, fósforo, hierro, glutamina, serina, glicina, prolina, treonina, alanina y otros nutrientes. Por tanto, las ciruelas son aptas para la población en general, incluidas las mujeres embarazadas. Pero debe consumirse con moderación. Es mejor que las mujeres embarazadas con el bazo y el estómago débiles coman menos ciruelas.

Efectos y tabúes de las ciruelas 2 1. Buenas para la salud cardiovascular

Las ciruelas son ricas en antioxidantes como las antocianinas y la vitamina C, que pueden prevenir eficazmente la estasis sanguínea y mantener una circulación sanguínea fluida. , reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

2. Bellas y bellas

Las ciruelas también tienen efectos de belleza, por supuesto las más efectivas son las flores del ciruelo. Las flores del ciruelo son blancas y hermosas, simples y puras, con un sabor amargo y fragante. El uso externo puede eliminar el acné y hacer que el rostro brille. El vino de jugo de ciruela, conocido en la antigüedad como "vino hermoso", puede embellecer la frente y prevenir el envejecimiento después de beberlo. Si mueles semillas de ciruela y agregas pasta de huevo y la aplicas en tu cara, también puedes eliminar las manchas oscuras de tu cara.

3. Mejora la anemia y los mareos

Las ciruelas rojas no solo son ricas en aminoácidos, sino también en β-caroteno, potasio y hierro, que pueden mejorar eficazmente la anemia y los mareos. Además, la vitamina B12 de las ciruelas puede favorecer la regeneración de la hemoglobina. El consumo moderado de ciruelas por parte de personas anémicas es de gran beneficio para su salud.

4. Diurética, catártica y antitusiva.

Las ciruelas son de sabor dulce, ácido y plano, eliminan el calor y favorecen la producción de líquidos, son diuréticas y fortalecen el estómago. Las semillas de ciruela contienen almendras y una gran cantidad de aceite graso. La evidencia farmacológica muestra que tiene efectos diuréticos y antihipertensivos evidentes, puede acelerar la peristalsis intestinal, promover la secreción de heces secas y tiene efectos antitusivos y expectorantes.

Tabú sobre el consumo de ciruelas

1. Las ciruelas son ácidas y no deben consumirse en grandes cantidades. Un consumo excesivo puede dañar el bazo, el estómago y los dientes.

2. No es aconsejable beber mucha agua inmediatamente después de comer ciruelas, ya que de lo contrario provocará dolor de estómago o diarrea.