¿Pueden los bebés comer palitos de masa fritos durante el confinamiento?

Madres que amamantan, ¿lo saben? Por la salud de tu bebé, conviene evitar al máximo algunos alimentos. Este artículo detalla los alimentos que las madres lactantes deben evitar y cómo elegir una dieta saludable para usted.

Comida picante

Alimentos excesivamente picantes, como guindilla, pimienta, ajetes, hinojo, etc. , puede transmitirse a los bebés a través de la leche materna y afectar sus funciones corporales inmaduras.

Alimentos fríos

Los alimentos fríos, como frutas congeladas y cangrejos, pueden provocar molestias gastrointestinales en mujeres embarazadas y bebés.

Alimentos con alto contenido de azúcar

Los alimentos grasos, como los palitos de masa fritos y la manteca de cerdo, pueden provocar la obstrucción de los conductos mamarios y afectar la lactancia.

Mariscos

Si tu bebé desarrolla síntomas como sarpullidos u otros mariscos relacionados con el pescado, gambas, etc., primero debes plantearte si se trata de una alergia alimentaria.

Alimentos que reponen la lactancia

Las madres lactantes también deben intentar evitar los alimentos que tienen el efecto de reforzar la leche materna, como puerros, hinojo, pimientos, anís estrellado, avena, malta, etc.

Lleva una dieta ligera

Por tu salud y la de tu bebé, se recomienda elegir una dieta ligera y comer más alimentos ricos en vitaminas, minerales y fibra. Trate de comer alimentos con algas, como algas, algas, etc., 2 o 3 veces por semana, que son opciones nutritivas y deliciosas. Esto no sólo cubrirá sus necesidades nutricionales, sino que también le proporcionará a su bebé la leche materna adecuada.